怎么做料豆好吃?

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我们这有炒、烧、煎、炸、煮、烤的做法 1.【炒】:备料,锅里倒入菜籽油(别的油也可以),油温四成热的时候下入葱姜蒜爆香,然后放入豆瓣酱或者剁辣椒(看你要吃辣的)。炒出红油之后,放一茶匙白糖和酱油。下锅的食材可以是切好的豆腐干和花生米,还可以加些香菜段。豆腐干可以切成薄片或者细丝。用铲子不停翻炒,使其入味,然后淋上麻油就OK了。

2.【烧】:准备原料,豆腐(嫩一点的豆腐或是老豆腐都可以)、青菜(油菜、空心菜、沪青杆都是不错的选择)、生姜、葱花。把豆腐切块或切片,用盐腌渍一下。炒锅加热,依次放入食用油、葱花、生姜,等香味出来以后加入清水或鸡汤。开大火,水沸腾后先后加入豆腐、青菜,在锅内加入少许食盐。待所有食材熟透后就可以起锅啦。

3.【煎】:这个做法比较费油,适合比较扁平的食材,比如煎饺、煎饼之类的。调一碗面糊,比做烙饼的面糊稀一点。把食材放到面糊里裹一下,下油锅煎熟就可以了。如果喜欢脆一点的口感,可以在煎完一面之后轻轻敲击锅面,使馅料与面皮分离,这样再煎另一面就会非常酥脆了。

4.【炸】同【煎】,不过要把做好的食材放在面粉糊里拌一下,让每块材料都沾上一层面衣,这样炸起来就不会脱浆了。 5.【煮】这是最省事的料豆做法,如果时间充足的话,可以先把各种食材蒸熟或者煮熟,然后再搅碎。如果时间紧迫,可以直接把各种食材打碎成末,然后用热汤泡一下就行。我一般都是这么做的,省掉蒸煮的时间。注意不要选择水分多或者淀粉含量高的食材,不然会很难成型。一般绿叶蔬菜是不错的选择。

6.【烤】这个做法比较少见,可以把调好味的料豆放在锡纸上,然后进烤箱烘烤。我试过,味道不错呢! 对了,还有凉拌的做法。就是把切好的食材用调料拌一下就行了。

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