江团鱼怎么烧好吃?
原料:鱼肉1000g、土豆3个、胡萝卜2根、葱姜适量。 辅料:植物油4汤匙、豆瓣酱1汤匙、泡姜一小块、白糖1小勺、醋1小勺、生抽2汤匙、料酒2汤匙。
做法步骤:
1.准备材料。
2.鱼肉清洗干净,从背部划开,切成大块儿,用少许盐、生抽、料酒腌渍15分钟左右。
3.把切好的胡萝卜和土豆用冷水下锅煮熟。(我比较懒哈,其实应该先焯水的)
4.锅内烧油,加入一半量的姜片爆香,然后放入豆瓣酱炒出红油,接着放泡姜和蒜粒一起炒香。
5.放入腌制好的鱼骨,大火翻炒片刻。
6.倒入开水,水量没过鱼的表面即可。盖上盖子焖煮8分钟。
7.打开盖子,放入煮熟的胡萝卜和土豆,大火收汁。
8.汤汁浓稠后,加入鸡精或者味精提鲜,翻炒均匀就可以盛盘了。 一盘香辣美味,营养丰富的糖醋鱼就完成了!
小贴士: 鱼肉用少许的盐和生抽腌渍一下,可以更好的入味,同时,在炒制的过程中,也会使鱼肉成熟。 喜欢吃辣的朋友,可以用辣椒来代替豆瓣酱。 我用的是四川豆瓣酱,颜色很红亮,咸度适中,所以不需要再放盐了哦~