软菜怎么炒好吃?

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【软菜】=【软菜梗+软菜叶】 我是这样炒的,超好吃!

【食材准备】 软菜200g、蒜两瓣、生抽1勺、油适量、盐少许 【具体做法】

第一步:把软菜梗和软菜叶分开(因为我买的这个软菜是分装的,直接就可以把梗和叶拿出来)。

第二步:锅中烧水,水开后下入软菜梗焯水一分钟,然后捞出沥干水分备用。 第三步:另起锅,锅里加入底油,油温五成热时放入蒜粒爆香,接着倒入焯过水的软菜梗大火翻炒。

第四步:沿锅边淋入一勺生抽,继续大火爆炒,使酱料充分吸附在软菜上,接着撒上适量的盐调味,翻炒均匀后就可以出锅了。 一盘香喷喷的辣椒炒软菜就做好啦~

这道菜的做法非常简单,主要就是要选对调料~ 用清水泡发软菜的时候,可以往水里加点食盐进去,这样可以更快把软菜泡软。 炒制过程中要大火快速翻炒,这样才能保持软菜翠绿的色泽。 如果喜欢这道菜的颜色更亮一些,可以在最后撒入少许明油进去。 但是要注意:软菜中含有丰富的草酸钙,食用时一定要炖熟煮透后再吃哦。

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