菠菜牛肉粥几个月？
根据孩子的年龄确定吃的量。
宝宝虽然爱吃菠菜，但妈妈要控制宝宝吃菠菜的量，因菠菜中含有大量的草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。所以，菠菜不宜多吃，多吃会引起菠菜症。
怎么烹调菠菜不会坏牙齿
虽然菠菜对牙齿有损坏，但通过适当的烹调，能保持菠菜中的维生素C、维生素B1、不消耗。如将菠菜炒熟，只要存放在冰箱中，之后吃时需要加热，即可保持营养的留存。也可将菠菜榨汁之后放入冰箱中冷藏，需要吃的时候食用，但最好将菜榨汁之后榨出的汁饮用，不要再吃菠菜。
常吃菠菜的好处
1，菠菜可以用来做菜。
菠菜含营养素丰富，主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、磷、钙、胡萝卜素、维生素B、叶酸等。胡萝卜素能促进人体正常生长。维生素B，能维持正常的新陈代谢。也有人认为菠菜含有大量胡萝卜素可以促进大脑发育。而菠菜里的叶酸，对于怀孕的妈妈很重要，可以有效预防胎儿变形和神经管疾病。
2，菠菜可以用来磨鲜木耳。
菠菜500克，鲜木耳90克，精瘦肉50克，调料适量。将菠菜洗净，切段；木耳、精瘦肉洗净，切片。将木耳、精瘦肉放入沸水锅中焯一段时间，捞出洗净，沥干水后装盘。将菠菜放入锅内，加适量清水煮沸，再加入其余原料煮开，即可食用。
3，菠菜可以用来做馅。
菠菜500克，猪板油50克，精盐、葱花、姜末、味精各适量。将菠菜择洗干净，淋干水分，切成3厘米长的小段；猪板油去净纱布，切成丁。将菠菜、猪板油丁放入盘中，加水50克，拌匀，精盐、葱花、姜末、味精调匀成馅。将馅做成12个馄饨，沸水熟后，浮在汤面上，加入味精即可食用。
菠菜牛肉粥的做法
主料：牛肉50克，菠菜1棵，奶粉50克，粳米100克
菠菜牛肉粥的做法：
1、牛肉洗净，切成小块。
2、菠菜洗净，切成小段；粳米洗净，放入砂锅，加适量清水，大火煮开，小火熬煮。
3、煮至米烂，放入牛肉，搅匀。
4、煮至牛肉熟烂，放入菠菜、奶粉调味即可。