宝宝胡萝卜泥怎么加热？
宝宝添加辅食时爸爸妈妈们都会购买胡萝卜，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，多吃有助于宝宝视力与人免疫能力的提高，但如果孩子的肠胃属于敏感的，就容易出现一些的不适情况，那么宝宝吃的胡萝卜泥如何加热才不会破坏营养价值？
最好加热一下再给宝宝吃，如果加热以后的胡萝卜颜色有些深黄色，营养素的损失比较大，就不能给宝宝吃了。如果加热以后呢， 颜色依然是鲜红的，就可以给宝宝吃。胡萝卜中的主要营养素是β-胡罗卜素，它的热量很低，而且几乎不用怎么消化吸收，所以食用后会有饱腹感。即使多吃也不用太担心会长肥的情况。
但如果宝宝对胡萝卜吃不惯，那也别强求，可以换其他蔬菜水果给宝宝吃，胡萝卜是最佳的食物，没有之一。
胡萝卜的营养价值：
1、益肝明目：
胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；
2、利膈宽肠：
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，实现了便秘、肠道通畅的良好效果，对肠道不通，腹胀症状的改善有好处；
3、健脾除疳：
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；
4、增强免疫功能：
胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；
5、降糖降脂：
胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
如何挑选优质的胡萝卜
1、 从表面来看：优质胡萝卜的表皮色泽正常，凹凸不平且有花痕，是由于受到阳光照射原因造成的，这种现象是正常天然的，并非质量出了问题，另外，皮上色素正常，也无发黑现象。劣质萝卜皮色暗沉，有黑斑，花痕现象严重，色素不正常，有些还会发黑。
2、重量：优质胡萝卜每箱350-400克左右，每个长约15-20厘米，而劣质胡萝卜每箱约400-450克，每个长约9-12厘米。
3、从口感上辨别：优质胡萝卜肉质嫩脆，味甘，劣质的胡萝卜肉质粗老，但色泽仍呈橙黄色，如不能确定可现场试吃，好的胡萝卜可经常食用。