豆粉怎么做豆腐方法?

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豆腐味甘,性凉,入脾、胃、大肠经,有益气宽中、生津解毒的功效,用于治疗营养不良、补气养胃、清肺化痰、清热解毒、调和脾胃等病症,被誉为植物肉。

黄豆的蛋白质含量高达15%~20%,含有的卵磷脂、皂素、可以降低血液中胆固醇含量、避免脂肪摄入过多;黄豆中含碘量也很高,能防治甲状腺肿;黄豆中的卵磷脂还可以除去胆固醇,防治动脉硬化。

怎么把黄豆加工成豆腐呢?

1、备齐原材料:黄豆500g、糖50g、醋50g、水5KG。如果糖和醋的比例不对,会影响制作的效果,醋多了会酸,糖少了会无甜味,最好是先用适量清水化开糖和醋,再用此水倒入黄豆中,黄豆要用筛子过滤清洗一下,清除杂质。

2、把清洗好的黄豆放入事先准备好的5KG清水中,泡6个小时以上,最好隔夜;泡好的黄豆用手捏一下,感觉变软即可。

3、把除醋以外的所有材料放入豆浆机中打成豆浆;若没有豆浆机,则用勺把豆子捞出,把豆浆除去渣滓,然后倒入另外的容器中,再把醋倒入豆浆中,醋和豆浆的比例为1:500,即15g醋倒入5L豆浆中,调成一碗豆浆,用勺子搅拌均匀即可。

4、把刚才的豆浆煮熟,注意不要开锅,煮到8成热即可,因为最后还要用凉水激一下。

5、把煮好的豆浆冷却,要马上放在冰箱里冷藏,避免细菌滋生,注意不要把豆浆露到空气,不然会起泡沫。

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