土豆泥加糖好吃吗？
在我们的生活中，糖是我们日常生活中必不可缺少的一种调味品和添加剂。它让我们的食物变得更好吃，更香甜。但是，你们有没有吃过不加糖的土豆泥?今天，就让我们一起来做一个不做糖的土豆泥。下面，我们就来看一看，土豆泥加糖好吃吗？
1、材料：土豆、牛奶
2、方法：把土豆蒸熟，然后取出，把土豆捣烂，加入牛奶，继续搅烂，一直加到合适自己的甜度就可以了。
小贴士：可以加入果酱，用牛奶冲泡的。口感和面包店的土豆泥差不多。不加糖的，可以充当健康零食。
土豆泥营养分析：
1、 增食欲、促消化；
2、 清热解毒、补充维生素；
3、 消肿利水；
4、 防治中风，降低血压；
5、 保护心血管。
但是虽然土豆的营养价值很多，可是如果长期的吃土豆的话就会引起很多疾病的产生，所以我们应该多多的注意一些。
土豆的禁忌：
1、 不能长期食用；
2、 多吃容易引起肿胃；
3、 多吃会引起胃酸多发；
4、 土豆皮不能吃，否则会中毒。
所以在吃土豆的时候，一定要注意，有些土豆不能吃。就算要吃，也不能多吃。这样才可以有效地保证我们的身体。
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