蜂蜜水加白醋有么功效?
蜂蜜水加白醋的功效
1、美容养颜
蜂蜜具有润肤美容的功效,而白醋中的氨基酸和维生素C也有着养颜、淡化色素的功效,两者一起饮用能够内调外用,综合美白、改善气色,达到美容养颜的效果。
2、减肥瘦身
蜂蜜能滋养肌肉,降低血压,保护心脏;而白醋则能够分解脂肪,滋润肌肉。两者搭配起来,具有同蜂蜜水相似的减肥功效,长期坚持饮用,也能够达到瘦身的目的。
3、护发去屑
将白醋和蜂蜜混合加适量温水清洗头发,具有固发、护发、减少脱发和秃发的功效。此外,白醋本身具有杀菌防腐的作用,对于头皮上细菌的繁殖有着抑制功效,对于头屑有一定的治疗的功效;而蜂蜜同样有着抑菌的的作用,两者配合,对于头屑有着很好的功效。
4、缓解疲劳
氨基酸是人体能量代谢的主要来源之一,白醋中的多种氨基酸,能够有效的缓解疲劳;蜂蜜中含有的维生素B2、烟酸等营养物质也具有维持新陈代谢,缓解疲劳的作用。将两者一同饮用,能够帮助机体更好的恢复体力,解除疲劳。
蜂蜜水加白醋怎么喝
蜂蜜水加白醋的喝法并不复杂,可直接饮用,也可兑入适量的温开水服用:
首先用温开水适量溶解蜂蜜,待蜂蜜和温水充分的融合之后,在加入少许的白醋,搅拌均匀之后即可服用。喝的时候不宜过急,应缓慢的服用。
服用时间可选在晚餐之后,有利于养颜美容、缓解疲劳。