长期吃肉桂有副作用吗？
肉桂是日常生活非常常见的一种调味品及食用香料，几乎日常各种烹饪都有添加，另外肉桂也是中药的一种，可入药治疗各种疾病，而网上流传长期吃肉桂会上火，甚至有致癌风险，那么长期吃肉桂有副作用吗?
首先说一下肉桂的功效，肉桂有疏肝养血，温经散寒的功效，可活血通经，温补肝肾，散寒止疼，化气消肿，可用于月经过多，带下量大，宫寒痛经，女性手脚冰凉等多种妇科疾病，也可用于治疗肾虚引起腰膝酸软，四肢发冷，夜晚小便多，各种寒性胃痛，消化不良，腹部怕冷等症状，从功效便可看出肉桂的药性是热性的，因此有类似热证的症状是不适合食用的。
另外也不适合女性孕期食用，因为长时间食用肉桂会刺激子宫收缩，很有可能导致流产，而且根据美国国家医学图书馆的研究表明：吃太多肉桂可能导致肝功能衰竭，这主要是因为肉桂含有香豆素，而肝功能障碍的患者吃下高剂量的香豆素会引起肾损伤，甚至有致癌的风险。因此，正常人也应控制用量，每日不超过3克。