我喜欢吃面条，更喜欢自己做面条。自己做的面条，可以控辣度、控制用盐量，做得清淡一点，更适合家人的胃口。 自己在家做面条，最简单的做法就是煮挂面，或者手擀面。煮挂面是最快的，10分钟左右就能吃到嘴里；如果想要吃手擀面，就麻烦一些了，和面、擀面条、下锅煮熟，大概需要半个小时左右。
1、发面，500g面粉加入2.5g酵母（夏季）3g（其它季节），白糖50～60g，用300ml温水和面，和成面团，盖上盖子，饧发40分钟左右 （夏天直接放在温暖的地方饧发，冬天放温水里面浸泡让面团升温饧发）2、制作油酥，100g面粉中加入适量盐，炒熟，冷却后，加入100g猪油拌匀，
海马炖杜仲具有强筋壮骨、补气填精的功效。海马味咸、甘，性温，入肝、肾经，具有补肾壮阳、消积止痛、散结消肿的功效。临床上常用于治疗阳痿、遗精、筋骨痿软、癥瘕积聚、疔疮肿毒等病症。杜仲味苦、性温，入肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、安胎等功效。
本人非常爱吃酱，各种酱料。之前做过一个调查，采访过身边20几个小伙伴，问他们爱吃的酱汁类型 结果5个有4个都选了面酱（我也不知道为啥是面酱...） 所以这里推荐搭配山药吃的是甜面酱！
其实萝卜葱白水的作用还是比较明显的，在中医理论中，有宣肺透邪、解表祛风、化痰止咳等等的一些功效。当我们出现受凉之后咳嗽的这种症状时，喝萝卜葱白水对于治疗以及缓解都是比较有效的。如果有经常拉肚子问题的朋友，可以将红糖加入到萝卜葱白水里面，再进行饮用，同样也是有止泻的功效的。
鸡柳，是一种鲜嫩的鸡胸肉，经过腌渍、油炸等工序做成的风味小零食。 很多人小时候应该都买过这种小零食吧。金黄酥脆的鸡柳条，配上酸甜的番茄酱，一口下去超满足！ 但是现在市场上出售的鸡柳，大多都是冷冻的，不太新鲜。自己在家做，干净又卫生，最重要是能控制盐量，更加健康。