鸡柳烤着好吃吗?
鸡柳,是一种鲜嫩的鸡胸肉,经过腌渍、油炸等工序做成的风味小零食。 很多人小时候应该都买过这种小零食吧。金黄酥脆的鸡柳条,配上酸甜的番茄酱,一口下去超满足! 但是现在市场上出售的鸡柳,大多都是冷冻的,不太新鲜。自己在家做,干净又卫生,最重要是能控制盐量,更加健康。
【所需食材】:鸡胸肉、胡椒粉、料酒、生抽、辣椒粉、孜然粉
1. 鸡胸肉清洗干净后,用刀顺着肌肉纹理,把鸡肉切成细长条状。(尽量切得细一点,熟得快而且容易入味);
2. 切好的鸡肉放入大碗中,加入两勺辣椒粉、一勺孜然粉、少许白芝麻、一勺葱花、三勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、少许白砂糖和胡椒粉,抓拌均匀后腌制半小时左右;
3. 平底锅烧热后,倒入适量食用油,油热后调小火,放入腌好的鸡柳,慢慢煎炒到熟烂。(一定要小火,否则会焦糊)
4. 最后,再撒点葱花点缀一下就可出锅啦。(不喜欢吃葱的可以别放) 做好的鸡柳颜色金灿灿的,吃起来香嫩爽滑又有嚼劲,搭配番茄酱、芥末等酱料食用,更是美味至极! 喜欢吃辣的,还可以在配料中加入小米椒,味道更赞哦~ 小贴士: 因为鸡柳经过腌制以后会变得很咸,所以不需要额外放盐了。如果喜欢清淡口味的,可以少放一些生抽和盐。