我们这里有人种植，但很少人购买食用。所以没有听说过。 以前在超市看到蓝梅卖30多一斤还挺贵的，买过一次，味道还可以。后来因为疫情超市关了一段时间，再开门的时候看到蓝梅打折，两块九一斤，果断买了很多。后来每次去超市都要买点。 最近超市做活动，九块九三斤，我又一次大量入货。反正觉得价格还算能接受。
食材面、鸡蛋、生菜、火腿、油条、甜面酱、辣椒酱、黑芝麻、葱花、五香粉、水、油做法准备好所有食材。葱切末，火腿切片，准备熟黑芝麻。五香薄脆是煎饼果子的点睛之笔，这里没有买到，所以没有加。面糊用的是超市买的煎饼糊，省去了和面的步骤，很方便。将面糊倒入盆中，加少许的水搅拌均匀。
食材准备 杏鲍菇400g、小葱1根、蒜3瓣、食用油适量、盐2小勺、生抽半勺、鸡粉半勺 第一步：杏鲍菇撕成细条，葱蒜切末 第二步：锅中倒入适量清水，水开后放入杏鲍菇焯2分钟，捞出过凉水备用 第三步：调酱汁：碗中加入1勺生抽+1勺香醋+1勺淀粉+小半碗清水调成酱汁备用 第四步：热油锅，
前一段时间，因为皮肤出现异常，起皮干燥、瘙痒、有红疹，刚好有个朋友是中医，就给他发了个信息，问他是不是湿气太重引起的？应该怎么办？他给了一个很神奇的药方，服用后真的完全治好了！这个中药就是——桑椹子。
土豆有很好的补虚效果，含有一定的碳水化合物及B族维生素。另外，还含有特殊的生理活性物质，如茄碱、黏液氧化酶以及胆汁等，对消化系统有刺激作用。鲜土豆中含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收。从胃肠功能角度看，土豆有很好的养胃健脾功能，更易于消化吸收。
一：蒜香炸大虾：用料：大虾，料酒，盐，番茄沙司，白糖，生粉。作法：1:大虾去除沙线和虾枪，剪去虾须。2:洗净沥干水分后，加些料酒，盐拌匀腌渍30分钟左右。3:把腌渍好的大虾拍上一层薄薄的生粉，下油锅炸至金黄后盛出。4:番茄沙司中加入白糖，煮至浓稠后浇上刚才炸好的大虾即可。