芸豆怎么做好吃又简单?
一、炒芸豆 食材:芸豆250克,葱少许,油适量,盐3克 做法如下: 1.芸豆择洗干净后,切成约3厘米长的段;葱切末待用。 2.锅中放油烧热,下葱花炒香,再倒入芸豆翻炒均匀。 3.加盐调味,翻炒至芸豆断生后即可出锅。 二、芸豆卷 食材:面粉半碗,水适量,芸豆8个,白糖适量 做法如下: 1.把芸豆用温水泡上,泡上一夜第二天就可以摘净筋了。 2.锅里放水,等水开了下入去筋的芸豆大火煮五分钟。 3.把煮熟的芸豆放入盆中,把盆中的豆子捣碎成泥状。 4.然后把一半的面粉和芸豆混合在一起,和成面团备用。 5.剩下的面粉加水和成光滑的面团,盖上保鲜膜醒面十分钟。 6.把白面团擀成大薄片,然后抹上一层色拉油(这样可以防止面皮粘连)。 7.然后把白色的面皮卷起来,用刀切成小剂子。 8.取一个剂子在中间处用手指压一下,然后用左手托住剂子,右手将剂子的两端向中间折叠,双手捏紧收口朝下放在案板上。 9.用刮板切出斜刀,然后再展开用刀背压一下,这样芸豆卷就做好了。 三、排骨炖芸豆 食材:排骨1根,芸豆650克,姜几片,料酒一勺,生抽两勺,老抽半勺,糖一点,鸡精一点点,八角两个 做法如下: 1.芸豆去掉两头清洗干净,锅内烧开水后,将芸豆倒进锅里,加少许盐,煮至芸豆表皮起皱即可捞出沥水。 2.排骨洗净后用清水浸泡半小时左右,倒掉血水,重新加适量清水,加入姜片,料酒,焯去浮沫,捞出沥干水分。 3.锅内热油,五成热时,放进八角煸香。 4.放入焯过水的排骨翻炒一会儿,烹入料酒,酱油继续翻炒。 5.锅内多添些开水,没过食材,放进芸豆和大料,大火烧开后转小火焖煮大约一小时左右。 6.最后开盖转大火收浓汤汁,加少许鸡精提味即可装盘上桌 四、红烧芸豆 食材:芸豆1斤,五花肉2两,葱姜蒜各适量 做法如下: 1.买回来的芸豆摘掉两头,洗净控干水份备用。 五花肉洗净切小块备用。
2.锅热倒油,放五花肉煸炒到微微发黄冒烟盛出备用。 3.另起锅倒少量油烧至七成熟,倒入芸豆快速翻炒,再依次放葱姜蒜末、桂皮、花椒、大料小火翻炒出香味儿,加入适量酱油上色,翻炒两分钟。 4.倒入清水漫过芸豆,中火炖至汤收半时放入之前煸炒好的五花肉块,放少许盐翻匀继续炖煮十五分钟左右即可关火盛盘。