鸡肝泥怎么做好吃?

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我做的鸡肝很美味的,你试试啊 选新鲜鸡肝(一般市场都有卖),清水浸泡出血水,然后用清水多冲洗至颜色变浅,放料酒、葱姜煮熟(可以用高压锅煮得很烂很容易打成泥的),把熟鸡肝用刀剁成泥状或直接用搅拌机打成泥。 把打好的鸡肝泥放入碗中,加入生抽、老抽、白糖、盐、胡椒粉拌匀,再加入生粉拌匀待用。最好能腌制一会儿入味。

接着开始烧油烧热后关小火,慢慢倒入拌好的鸡肝,一边倒一边用筷子快速搅动,以免糊底(火不可太大)等到大部分浮起,翻面继续用小火加热直至熟透了就可以了。 趁热吃味道可好了!嫩嫩的鲜鲜的滑滑的…… 你可以配点米饭呀面条什么的一起吃,很好吃的哦~

另外也可以做成饺子馅儿或者包子馅儿都很棒呢! 用这个办法可以做很多种馅料了,像蛋黄泥、鱼肉泥等等都可以做出来啦,超赞的哦~

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鸡肝血肉之品,易于变质,且有明显的脏腑臭味和腥膻气,应选用鲜活者。取新鲜鸡肝250克,洗净,用刀片去鸡肝表面黄绿色的肝胆和外衣,置盘中,入蒸锅隔水蒸熟透。取出,晾凉,用匙背或刀背碾成泥状即成。

鸡肝可与胡萝卜、红薯、土豆、南瓜、菠菜等一起制成糊糊或菜泥,也可与鲜虾仁、鸡肉、鸡蛋等一起制成糊糊、菜泥。制成的肝泥一定要去尽渣滓,调在米糊或碎菜中,加适量精盐,不放味精,稍凉后喂婴孩。

鲜鸡肝含有很大部分水分,蒸熟后会收缩变干,其内含营养素几乎不会被破坏,因此,蒸食比煮食营养价值更高。鸡肝极易消化,不必过汤即成,否则不仅鲜味受损,且营养素也被流失。鸡肝在食物链中属荤中之荤,性热,不可多食。每次3~5克,每周食1~2次,只要久而久之地少量食用,就可收“积少成多,聚沙成塔”之功。

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