莲藕怎么做好吃?
莲藕的做法很多,比如炒藕片、酸辣藕丁、炸藕合或炸藕丸等等,都非常好吃。我比较喜欢把莲藕做成莲藕排骨汤喝。 先把猪肋骨斩成小块,清洗干净后放入锅里,加入料酒和少许姜块,烧开焯去血腥味并捞出备用; 新鲜的排骨肉质细嫩,吃起来口感好,而肋排是指胸腔左右的排骨,肉层较厚,并带有骨髓,炖出来味道更香。 莲藕去皮切成滚刀块,切好后用清水冲洗几遍,以免氧化变黑; 生姜洗净切成姜片,小葱洗净后切成葱花。 准备好砂锅,放入焯过水的排骨,再加入适量清水,放入几片姜,大火烧开后撇去浮沫,转小火煲40分钟。 时间到后,下入莲藕块继续炖煮20分钟即可。
在这道汤里,排骨不用事先焯水,因为在焯水中会流失排骨中的营养及鲜味。在煲汤的过程中,水要一次加足,中途千万不要加水,否则会影响汤的味道。如果水熬干了,可以补些开水进去。 在煮汤的同时,我们可以利用这段时间来制作一碗鲜香美味的白玉菇小炒肉—— 把五花肉用凉水冲洗干净,再切成薄薄的肉片; 白玉菇去掉根部,清洗干净后撕成小朵; 青蒜苗洗净后切成小段; 姜切末,大蒜切成蒜片。 炒锅烧热,倒入适量食用油,油热后下入姜蒜末炒香,然后下肉馅翻炒至变色。 再下入白玉菇,翻炒均匀,加入适量食盐调味,炒至白玉菇变软出水时关火盛出待用。 现在可以开始处理汤里的食材了: 将排骨汤中的葱段和姜片挑出不要,下入莲藕,调入适量胡椒粉提鲜,盖上锅盖小火再煮20分钟左右。 20分钟后打开锅盖,下入之前炒好的白玉菇小炒肉搅拌均匀即可出锅装盘。 用白胡椒粉代替普通的椒盐和味精,做出来的菜肴味道更加鲜美。 小贴士:1.藕切完后要用清水冲一下,以防氧化变黑。 2.煮汤时,最后调入的调味料是盐,因为盐放早了会导致蛋白质的凝固作用,影响汤的鲜美度。