油麦菜怎么做好吃又简单?

柳晨雨柳晨雨最佳答案最佳答案

1.清炒油麦菜 【材料】油麦菜500克、盐适量、植物油2勺、蒜末3瓣 【做法步骤】

1、准备好所有食材,把油麦菜清洗干净,择去比较短的根,然后切成段备用; 2、大蒜切末,起锅热油,放入蒜煸炒出香味来;

3、下切好的油麦菜翻炒至变软,加入适量食用盐调味提鲜即可出锅装盘啦! 【小贴士】

1、油麦菜的根部很老,建议去掉不要哦~

2、因为油麦菜本身含有多种维生素,而且水分也比较多,所以不需要添加过多的水闷煮,不然会失去很多营养。

3、一定要记得放食用盐的时候最后一步哈~ 4、如果喜欢吃软一点的可以延长一下时间。

2、蒜蓉粉丝蒸油麦菜 【材料】油麦莱一把(约300g)、龙口粉丝1小捆、生抽一勺、蚝油半勺、白砂糖少许、食用油8g、大蒜6瓣

【做法步骤】

1、准备所需材料:将龙口粉丝用温水泡软后,捞出沥干备用;油麦菜洗净控干切碎;大蒜剁成蒜末备用;

2、调酱汁:在碗中倒入适量的生抽、蚝油和白糖拌匀备用;

3、锅中烧热油,七成热时将蒜蓉放入锅中煸香捞出备用;

4、将处理好的油麦菜铺在碗底,然后将粉丝摆在上面;再撒上剩下的蒜末;

5、淋上刚才调好的料汁,放进蒸锅中上汽蒸十分钟左右;

6、取出后撒上少量葱花点缀就可以开吃了哟! 好啦,今天的分享就到这里了,喜欢的朋友可以帮小编点赞支持一下,大家还可以在下方评论区进行留言,小编会将有价值的评论置顶哟~ 最后,感谢大家阅读本文,今天就给大家分享到这里啦,下一篇文章依旧精彩!

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油麦菜的常见做法有:

1、炒着吃 比如油麦菜炒蛋,将鸡蛋打入碗中搅拌匀,放入切好的葱花或者韭菜、香菜末等一起拌匀待用;在锅里放适量花生油,烧热后倒入蛋液,用微火将其炒熟即可食用了(也可以打散鸡蛋的时候加一些水和盐进去)。当然还可以搭配肉类炒菜吃。

2、凉拌 切好拌好之后就可以吃了(记得加入芝麻酱)~ 其实油麦菜还有很多的吃法呢~ 除了直接清炒外还可以用来做饺子皮哦! 用擀面棍擀成薄片,切成细丝再和馅料拌在一起包饺子就好啦~ 还有把油麦菜焯一下水拌进凉面里吃的 或者包进包子馅里的……

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