山药怎么做饼好吃?
做法一 原料 铁棍山药300克,牛奶250毫升、白糖适量。 制作过程 1.将山药洗净,削去外皮,切成小块放入碗中;再将山药块放微波炉中加热约4分钟,至熟透软烂后取出备用。 2.把煮熟的山药放入搅拌机中,加入牛奶打成泥状,再调入适量的白糖即成。
做法二 材料 去皮山药60G、牛奶80ml、玉米粉(生)1大匙、面粉适量、糖少许。 做法 1、山药洗净,上锅蒸熟。 2、蒸好的山药,用勺子压成汁,加牛奶和玉米面调成糊状。 3、加入适量的面粉,和成稍硬的面团。 4、做成小薄饼下锅煎熟即可。
做法三 主料:山药(50克) 玉米(75克) 黄豆粉(150克) 牛奶(150克) 糯米粉(50克) 辅料: 调料:白砂糖(30克) 小葱(5克) 植物油(20克)
制作工艺 1.将鲜山药剥皮切成碎块;小葱去根洗净剁成葱末;玉米粉碎成渣;黄豆磨成细粉,与糯米粉拌匀待用。 2.取净砂罐1个,放入清水煮沸,将磨匀的黄豆粉、糯米饭、砂糖分两次加入,用武火煮沸,改用文火熬制成糊状。 3.把鲜山药块、牛奶同入锅内,用小火煮炖片刻,加入葱末略煮即成。
口味特点: 此品味道香甜,滑润可口,营养价值高,具有健脾益气的作用。特别适合脾胃虚弱、消化不良者食用,是儿童、老人、病人理想的滋补佳品。
制作提示 本品需黄豆粉约20克。
烹饪技巧 山药切好后应放入水中浸泡,以免氧化变黑。 山药含有较多的黏质液蛋白,遇碱性液体会发生反应而凝固,使食欲下降,故做汤时应避免使用碱。因山药本身味甜,故烹制时无须另加糖,以免影响成品的口感。