鸡翅香菇怎么做好吃?
1、准备食材,鸡翅剁成小块儿,香菇切条,葱切段,姜切片备用; 2、锅中放油烧热,放入葱段和姜片爆香,然后加入鸡肉块翻炒至变色; 3、接着倒入泡发的香菇翻炒片刻; 4、然后往锅里加入蚝油翻炒均匀,再加入料酒去腥,接着加入适量的开水,盖上盖子中小火慢炖十分钟; 5、最后出锅前加入适量的食盐和白糖调味,再来点儿鸡精提鲜即可盛盘食用啦! 我家小朋友说这道菜比外面卖的炸鸡更好吃了呢~你猜为啥呐?
其实呀,在制作这道【豉香鸡翅】的时候,用香菇替代传统的土豆,这样既能丰富口感味道,同时还能减少脂肪的摄入哦~而且香菇的营养价值也是非常高的哈~~比如它含有丰富的蛋白质,且富含人体所必需的八种氨基酸;还含有多种维生素以及钙、磷、镁、锌等矿物质,有改善营养不良、促进生长发育、预防感冒的作用哟~
香菇的食疗功效也非常强大,比如它具有提高机体免疫力的功能,可以增强人体的抗病能力;还有防癌抗癌的功效,能抑制肿瘤细胞的生长;再者就是降血脂、降血压等功效了(是不是觉得很厉害啊)……总之,是一道非常不错的家常菜噢~~~
【小贴士】
①鸡翅最好选用翅中肉多的部分,我这次买的鸡翅膀有些小所以用了两对; ②炒鸡块时一定大火爆炒,这样可以有效去除鸡肉腥味;
③加蚝油主要是为了提鲜,喜欢吃重口味的可以加少许老抽; ④最后盐要在出锅前再放,这样才能保证菜品的颜色更加诱人~