桂格燕麦片怎么泡好吃？
1、首先把燕麦淘洗2遍，然后浸泡两个小时以上； 注意：最好用冷水或者冰水，这样能最大限度的保存其中的营养成分，如果用沸水的话会破坏其中营养分子的结构，影响吸收。 另外，不要直接使用即食燕麦片，里面添加的淀粉和糖粉会给你带来意想不到的血糖升高速度哦~
2、然后上锅蒸30分钟，如果一次吃不完可以分装冷冻起来。 推荐一个超级简单的蒸锅做法：把洗干净的燕麦放入盘中，大火烧开后，盖上锅盖，小火焖25分钟即可！
划重点：要想口感好，一定要“蒸”不要煮哦～ 因为煮熟后的燕麦会有大量的胶质的成分出来，会糊化，吃起来就会很软烂。而蒸的方式能让其中的胶质保持完整，口感更好。当然啦，如果小伙伴喜欢软糯些的口感也可以把蒸好的燕麦捞起来，用清水再浸泡一会。
PS：我每次蒸完都会喝掉盘里的汤，味道香醇浓郁，一点都不输牛奶啊！ 好了，经过上述步骤，一盘香喷喷的燕麦蒸熟了！你可以像泡方便面那样加点儿调料拌着吃，也可以配着牛奶、酸奶一起吃，我最喜欢的是蘸着红糖吃，营养又美味。