豆角炒辣椒好吃吗?

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作为湖南人,辣椒在我们餐桌上无处不在。无论是配米饭、面条还是炒菜,只要有辣椒在,胃口就会大增。然而最让我魂牵梦绕的还是妈妈那道拿手小菜——扁豆炒辣椒。 说到扁豆,我见过的吃法有两种。一种是将扁豆煮熟后拌入剁碎的豆瓣酱,口感软糯,咸香入味;另一种就是妈妈教的这种做法了,将扁豆和辣椒清炒,脆嫩鲜香。 每次看到桌上有这道菜,无论吃了多少饭,我都忍不住再舀上一勺。

【食材】 扁豆 青椒(尖椒) 红辣椒(小米椒) 大蒜 生姜 生抽 老抽 蚝油 白砂糖 1.准备材料。

2.清洗扁豆。

3.处理配料。姜蒜切末,青红辣椒切碎。

4.锅中加入底油,烧热后放入姜蒜末爆香。

5.加入扁豆翻炒片刻。

6.加入生抽、老抽、食盐调味。

7.加入青红辣椒、蚝油、白砂糖拌匀后大火收汁即可。 我的秘诀就在这里啦!很多人做菜都会犯一个错误,那就是调料放多了。像生抽、老抽这些含盐的调味品,本身就有咸味,所以放的时候一定要少放。如果掌握不了合适的用量,就一边试味道一边加。 另外,很多蔬菜都不适合长时间炖煮,这样会破坏其中的营养元素。用清炒的方法就能很好地保留其中的营养。

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