长扁豆怎么烧好吃?

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1.长豆角去筋,洗净沥干水份备用;蒜切末、小米椒切段待用。 2.锅中热油,放入蒜末爆香,再依次放入豆瓣酱、生抽、白糖翻炒均匀。 3.加入长豆角,大火翻炒片刻后,烹入适量生抽和老抽,盖上锅盖小火焖煮5分钟。 4.最后撒入小米椒和葱花,再次炒匀即可盛盘。 小贴士 1.豆角一定要焯透,否则会中毒。开水下锅,开锅后煮3-5分钟即可。如果担心有色斑,可以捞起后投入冷水冷却。 2.炒制时火不宜过大,以免豆瓣软烂不成形或烧焦。

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