芹菜叶怎么做才好吃?

邝璟蓓邝璟蓓最佳答案最佳答案

1.开水焯烫,沥干水分后拌入香油、食盐,腌20分钟左右即可食用;

2.开水焯烫后再下锅炒制,加点食盐入味,也是一道不错的凉拌菜; 不过要说最经典的吃法,还得数“香干拌芹菜”。

做这个菜的时候,需要香干和芹菜一起下锅炒制,然后调入盐拌匀了吃。 用盐水焯一下再炒着吃,是家常做法中最多见的一种。用这样的方法做的香干拌芹菜,咸淡适中,清爽可口。 如果感觉炒出来的味道清淡,不妨加入一些辣椒或者花椒,这样能让味道变得更浓郁些。

除了直接吃以外,香干拌芹菜也是一道不错的选择,在米饭上撒点葱花和香菜,再浇上这么一盘菜,吃起来可过瘾啦! 好吃的菜肴往往是由好的食材造就的,想要把香干拌芹菜做到更好吃,选对原料很关键。一般我们买回来的香干分为南北两种。

南香干颜色呈浅黄色,外形像豆腐块或豆腐片,质地较薄,用水浸泡后很容易泡发开;北香干颜色偏白,形状像豆腐卷,质地比较紧密且不太容易泡发。如果用来制作香干拌芹菜,建议选用北方的香干。 因为蔬菜中含有草酸,会和体内钙离子结合生成不溶性物质,影响人体对钙的吸收和利用。而用沸水焯烫的过程就是去除青菜中草酸的最佳方法之一。 但是焯水的时间很重要,时间过长,青菜中的营养就会流失;过短,又会造成有草酸的有害物质无法去除。一般来说,水开后,继续煮3到5分钟就可以把草酸基本除干净了。

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