巴沙鱼怎么做才好吃?
推荐几个好吃的做法~~ ①芝士烤巴沙鱼
材料:芝士,生抽,白糖,料酒,胡椒粉,姜,葱,大蒜头
做法:(腌制半小时左右) 用料: 做法: ②菠萝巴沙鱼
用料:菠萝半个、蒜三瓣、姜两片、剁辣椒一勺、生抽1勺、白砂糖半勺、植物油适量 做法: ③糖醋巴沙鱼 材料:巴沙鱼2条、葱花适量、番茄酱2勺、醋3勺、酱油2勺、白砂糖4勺、姜末适量、大蒜末适量。
做 法: ④水煮巴沙鱼 食材:巴沙鱼一条,豆芽、黄瓜、香菇、豆腐皮、胡萝卜、香菜、鸡蛋、干淀粉、花椒、大料、葱姜蒜、郫县红油豆瓣酱、重庆火锅底料 做法: ⑤油酥巴沙鱼 材料:巴沙鱼一条、大葱一段、生姜一块、八角一个、桂皮一小块、香叶二片、小茴香一粒、花椒二十粒、白糖一汤匙、花雕酒一汤匙、生抽二汤匙、老抽一汤匙、水淀粉一勺 做法: ⑥酸菜巴沙鱼 材料:巴沙鱼,酸菜,剁椒,泡椒,姜,蒜,小葱 做法: ⑦香辣巴沙鱼 材料:巴沙鱼1条、新鲜小米椒5个、干辣椒段5g、生抽10ml、植物油20m 做法: 【小贴士】 巴沙鱼富含蛋白质,易消化,对心血管也有很好的保护作用; 而且鱼肉中含有的脂肪酸是人体必需的脂肪酸,有降低胆固醇的作用,常吃巴沙鱼可以有效预防心血管疾病的发生。