粗芥蓝梗怎么做好吃?

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我吃过最好的芥蓝是超市冰柜里卖的腌芥蓝,一块钱一碗,拌饭特别好! 这次做的这个菜,算是改良版的腌芥蓝吧 用新鲜的芥蓝、胡萝卜和香菇做主料,加花生和剁辣椒调味,味道真的棒极了,连汤带菜吃个精光~

原料非常简单,新鲜芥蓝三棵(约300g),胡萝卜一根,鲜香菇四朵,油炸花生米适量(大概是两把的样子),剁辣椒两勺。 步骤也很简单:

1.将芥蓝去老叶,清洗干净后用刀切成一段一段的;胡萝卜去皮切细丝;干香菇用温水泡发,洗净去掉根部的硬质部分,切丝备用

2.炒锅里放两勺植物油,油热后倒入胡萝卜丝和香菇丝翻炒片刻

3.加入两勺剁辣椒、适量的食盐和白糖继续翻炒至出香味

4.倒入切好的芥蓝段,翻炒均匀后盖上盖子焖煮两三分钟

5.最后撒入适量面粉拌匀即可出锅装盘 这道菜的口感属于咸香味美、脆嫩爽口,有淡淡的剁辣椒清香~

小贴士: ①买回来的芥蓝一定要用清水多冲洗几遍,不然会涩口

②切芥蓝的时候,由于表面有一层黏液,切的时候会感觉滑手,这时候在刀上抹点食用油就可以顺利切下去了

③这道菜的秘诀在于用面粉水勾芡,汤汁一定不要太少哦,这样才能吃到满嘴香浓~

乜玲美乜玲美优质答主

粗芥蓝梗可以做很好吃的菜肴,下面是一种简单的做法:炒粗芥蓝梗。

所需材料:粗芥蓝梗300克,大蒜3瓣,生抽适量,盐适量,油适量。

步骤:

1. 将粗芥蓝梗剥去外层的老皮,清水冲洗干净,切成约3厘米长的段。

2. 大蒜剥皮,切成薄片备用。

3. 烧一锅热水,放入少许盐,将粗芥蓝梗放入锅中焯烫一下,捞出沥干水分备用。

4. 烧一锅热油,放入大蒜片煸炒出香味。

5. 加入粗芥蓝梗,翻炒均匀,加入生抽和适量的盐调味,可根据个人口味调整。

6. 翻炒至芥蓝梗熟软,即可关火,盖上锅盖焖一下,让菜肴更入味。

7. 最后,翻炒均匀,出锅即可。

粗芥蓝梗富含营养,炒着吃既健康又美味。如果你是第一次尝试炒粗芥蓝梗,那么这个简单的做法很适合你。根据自己的口味,可以调整盐和生抽的量,以及添加其他配料,如蒜末、辣椒等,以增加口感。

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