乳瓜蒜片怎么做好吃?

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用料 乳瓜一个 大蒜三颗 白糖适量 老醋适量 生抽适量 辣椒油适量 芝麻油适量 盐适量 凉开水适量 1.把大蒜去皮捣成泥,加入所有调料和切碎的乳瓜搅拌均匀。(我家老人牙口不好,所以没有切碎)

2.上锅蒸十五分钟左右关火焖一会。吃的时候搅拌一下更入味~ 【注意】腌制时间越久越入味!我喜欢有点味道重的,所以在锅里放了一勺老抽。。。不喜欢吃酱的味道就不放老抽哦~

小提示

1.乳瓜就是南北方叫法不同啦,也叫木瓜、番木瓜。超市里常有卖的。

2.这道菜可以一次性多做点放在冰箱冷藏室,随吃随取。我是因为做多了,剩下的…… 捂脸 ……所以又做了一份……

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首先将乳瓜洗净去皮后切成均匀的薄片,大葱切成葱花;蒜去皮后切成片备用;将乳瓜片和蒜片一起放入容器中,加入精盐腌渍片刻后捞出,沥干水分备用。

坐锅点火倒入食用油,油热后放入花椒,爆香后倒入乳瓜片和蒜片翻炒,加入白糖炒匀,放入味精炒匀出锅,将葱花撒入翻炒匀,即可装盘上桌。

这道菜的特色是:鲜辣脆爽、清新适口。

花椒是一种很重要的调味品,也是中医上一味常用的化药。中医认为:花椒味辛甘性热,可散寒、除湿、止痛,在《神农本草经》中将花椒列为上品。

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