用香蕉怎么做好吃的?

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香蕉鸡蛋饼,香酥可口 准备材料:香蕉两根、鸡蛋两个、牛奶适量、面粉少量 第一步:将香蕉剥皮,放在碗里 用勺子压成糊状(不要压得太细) 第二步:在碗内打入两个鸡蛋 加入少量牛奶 调成稀糊状 第三步:加面粉调匀成面糊 第四步:锅内抹一层油,倒入一勺面糊,摊平 小火煎至两面金黄即可 这样一道简单快手的香蕉鸡蛋饼就做好了!配上一杯牛奶,美味又营养~

香蕉燕麦粥,健脾养胃 准备材料:香蕉一根、即食燕麦适量 第一步:香蕉去皮,切成薄片备用 第二步:取一个微波炉容器或者保温杯 把香蕉片放入,然后加入即食燕麦 加盖,高火加热30秒左右即可 打开盖子,可以看到香蕉已经完全软化,和燕麦搅拌均匀后就可以食用了~香甜软糯的香蕉燕麦粥就好啦~

菠萝香蕉汤,酸甜开胃 准备材料:菠萝半个、香蕉两条、牛奶适量、面粉少量 第一步:菠萝去皮、切块;香蕉去皮、切段 第二步:锅内放少许油,爆香蒜瓣后加入菠萝块、香蕉段翻炒均匀 加入适量清水,大火煮沸后转中小火炖二十分钟左右 调入食盐和生粉拌匀,大火收汁后即可出锅 清爽开胃的菠萝香蕉汤就做好啦~

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香蕉煎饼

材料:土豆 一个(约250克)、香蕉1根、火腿肠2-3片、小葱2根、盐1/3茶匙(2克)、黑胡椒粉1/8茶匙(0.5克) 做法: 1.把土豆洗净,去皮,放入蒸锅中,大火蒸10分钟,至熟透后取出,用勺子把土豆压碎成泥状。 2.把火腿肠切成碎末,小葱切碎末,香蕉去皮,切成薄片备用。 3.把土豆泥放在大碗中,倒入盐,胡椒粉,火腿肠碎末,葱末搅拌均匀。 4.平底锅加热后倒入油,先用勺子把土豆泥,依次平铺在锅底,并把香蕉片放在土豆泥中间。 5.中小火煎制约3分钟,待底部定型凝固后,用铲子从边缘轻松铲入饼底底部,翻面再煎约3分钟即可。

香蕉燕麦奶昔

材料:巴旦木杏仁粉 30g、香蕉1根、即食燕麦 2大勺、牛奶 300ml、蜂蜜 1大勺。 做法: 1.将牛奶300ml倒入养生壶中,牛奶不要加太多,避免用打蛋器搅拌时,溢出来。 2.将燕麦、杏仁粉、蜂蜜等材料倒入牛奶中。(杏仁粉是之前放在搅拌机中搅打成的。) 3.用打蛋器由低速到高速将材料打发至均匀状态即可饮用。

香蕉山药糕

材料:香蕉2根、铁棍山药200克、蜂蜜15毫升、开水200毫升。 做法: 1、山药去皮切成薄片,放入锅中加入200毫升的开水,用筷子搅散后大火煮5分钟。 2、趁热加入蜂蜜,搅拌均匀后倒入搅拌机。 3、加入2根去皮切块的香蕉 4、搅打5分钟,打到非常细腻的状态即可,装入保鲜盒中冷藏后口感更佳。

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