虾仁配什么菜炒好吃?
虾是海鲜的一种,肉质鲜嫩可口、营养价值高(蛋白质含量高),和很多蔬菜都很搭~ 接下来就推荐几款我超爱的虾仁搭配吧! 【虾仁鸡蛋羹】 食材准备:大虾300g,鸡蛋2个,牛奶5勺,香葱少许,料酒1勺 制作步骤: 1.新鲜海虾清洗干净去头去尾去壳,去除虾线备用;
2.小葱洗净后切葱花,将大葱放入碗中,加入一勺料酒抓拌均匀后腌制10分钟; 3.鸡蛋打入碗中,加一勺牛奶搅拌均匀,筛入两遍淀粉搅拌均匀,盖上保鲜膜扎几个孔上锅蒸8分钟取出; 4.锅中添水大火煮开,下入腌好的虾仁焯水2分钟捞出; 5.锅中加油烧热倒入葱姜末炒香,再倒入虾仁翻炒均匀即可;
6.把炒好的虾仁放在鸡蛋上面,再蒸5分钟即可出锅; 7.最后淋上生抽或者酱油,撒上小香葱点缀即可开动啦~
这款虾仁鸡蛋羹味道鲜香可口,做法简单,很适合家里有宝宝的朋友们做来尝尝哦~ 【虾仁豆腐】 食材准备:内脂豆腐半盒,青红椒各半个,鲜虾10只,盐适量,鸡精少许,白胡椒粉少许,玉米淀粉2勺,鸡蛋清一个,食用油适量 制作步骤: 1.首先我们把豆腐切成小块,然后装入盘中备用; 2.接下来处理虾,我们把虾的头部和尾部都去掉,再把虾线拔出,接着放入碗中备用;
3.接下来我们调一个料汁,碗中加入适量的清水,再放入适量的淀粉,再放入少许的白胡椒粉和鸡精,然后再搅匀备用;
4.接着我们将切好的青椒块和红椒块放入锅中炒至断生,然后盛出放在一旁备用;
5.锅内烧油,油热后放入处理好的虾进行煎制,炸至两面金黄后捞出控干多余的油分放在一旁备用;
6.另起锅烧油,油热后放一点姜片爆香,然后把豆腐倒入锅中翻炒,再加入适量的开水,再放入少许的盐调味,然后再煮两分钟;
7.时间到了之后放入炸过的虾仁和青红椒继续煮一分钟,最后再倒入我们的料汁勾芡一下就可出锅装盘了; 一道美味可口的虾仁豆腐就做好了,做法简单,喜欢的朋友可以在家试试哦~
【虾仁西兰花】 食材准备:西兰花1颗,大虾8-10个,蚝油1勺,白糖1小勺,食盐适量,食用油少许 制作步骤: 1.首先准备好需要的食材,虾去头和壳,用牙签挑干净虾线备用;
2.西兰花用刀切成小朵,放入淡盐水中浸泡10分钟左右,泡好后用清水冲洗干净沥干水分备用;
3.碗里放入1勺耗油,1勺白糖,少量的食盐,然后加入适量清水搅拌至融化;
4.锅里烧水,水开后下入虾粒焯水变色后捞出备用;
5.另起锅烧水,水开后下入西兰花焯熟后捞出控干水分摆盘备用;
6.热锅热油,下入蒜末炒香后放入调好的料汁,汤汁煮至浓稠的时候关火;
7.最后把料汁均匀的浇在西兰花和虾仁上就可以开吃啦~ 这道菜简单易操作,关键是很下饭呢!家里的大朋友小朋友都会爱上它哒!