猪炖黄豆怎么做好吃?

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准备食材 黄豆 花生米 瘦猪肉 葱姜蒜 八角 桂皮 香叶 豆瓣酱 酱油 白糖 料酒 做法步骤 1、花生米用清水浸泡,黄豆提前用清水浸泡,泡涨后去皮,冲洗干净备用。

2、葱切段,姜切片,蒜剥去外皮,准备好八角和桂皮。

3、把五花肉清洗干净,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,大火烧开后撇去浮沫,继续煮5分钟捞出,用温水冲洗干净,沥干水分备用。

4、炒锅中烧油,油热后放入八角和桂皮,小火煸炒出香味,再放入葱姜蒜爆香。

5、加入豆瓣酱炒香,炒至出红油,下入五花肉煸炒,加入酱油、白糖调味,炒至五花肉上色,倒入足量清水,小火炖煮一个半小时左右。

6、放入黄豆和花生,再煲一个半小时左右至软烂,调入适量盐拌匀入味即可。

小贴士

1. 五花肉可以选择带皮的,有皮的部分口感会更加软糯。

2. 煮制时间要根据个人的喜爱来决定,喜欢软一点的多煮一会儿,喜欢有嚼劲的就少煮一会儿。

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主料:猪手1只(约1000克),黄豆300克。调料:生姜、葱各20克,八角2颗,精盐1小匙,老抽、嫩肉粉各1/2小匙,胡椒粉少许,绍酒2大匙,清汤适量。

制作步骤:

1、猪手洗净斩块,入沸水中氽烫一下,捞出清水冲洗干净。

2、生姜洗净切片,葱洗净切段,黄豆洗净浸泡30分钟待用。

3、锅内放水烧沸,放入猪手、生姜、葱段、八角、绍酒、嫩肉粉、老抽,煮开后,倒入洁净的沙锅中,改用小火炖约2小时。

4、加入黄豆炖40分钟,取出葱段、姜片、八角,再加入精盐、胡椒粉调味即成。

制作要点:黄豆煮后要酥烂,猪手有咬劲。

猪手炖黄豆的功效:

猪手(猪蹄),肉可滋补强身,猪蹄甲,补血通乳,黄豆除含丰富的蛋白质外,还含有较高的脂肪,铁质及维生素B,有理虚下乳、调气化血,生发乌发、解毒、润肤祛斑功效。

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