油渣菜怎么做好吃?

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说起油渣,我可就不困了啊!毕竟当年最开心的事之一就是和爸爸一起去买油渣。 油渣,是油炸食物产生的残渣;但这道菜里的“油渣”可不是这个意思啦,它是指经油炸后产生残渣的食材,比如花生、瓜子之类的坚果,还有豆渣、米粉等。 经过油炸之后,这些原本吃起来涩涩的植物蛋白都变得香脆可口;不过炸制的食物油脂含量非常高,不利于健康。所以,现在人们虽然还是会做油渣菜肴,但在制作的过程中会十分注意保持清淡。 今天推荐的油渣菜肴——【油渣菜】,主要原料是油渣和白菜。

北方人做的油渣,一般是把猪板油或者肥肉放到锅里炸干出油,剩下的油渣加点葱姜末儿炝锅,然后炖菜特别香。而南方人做的油渣,多是把花生、腰果之类经过油炸变酥脆后再进行二次加工。 我小时候住在部队大院里,附近有一个小菜场,里面卖的各种肉啊、鱼啊、蔬菜啊都很新鲜,价格也很实惠。每天妈妈都会去那里买菜,我则负责帮厨。

那个时候,我家最幸福的时刻就是周末上午,爸比出差回来给我们带礼物,妈比给我们买好吃哒~记得有一次,妈比买了好多白菜,说要做油渣菜给我吃。我看着她清洗、切成块儿状、下锅炒熟,最后盛出装盘,哇!香气扑鼻而来~我迫不及待地舀起一勺送入口中,啊!又香又脆,太好吃了吧!

时至今日,油渣菜的用料和做法已经没有那么讲究了,用现成的半成品豆渣、米粉也可以做成非常好吃的油渣菜品呢!

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