菜麦豆怎么做好吃?
【菜卷煎饼】:1.面粉中放入泡打粉、盐、十三香,用凉水调成面糊状; 2.绿豆芽洗净,沥干水分,葱花切成小段待用;
3.黄瓜切丝,鸡蛋打散成蛋液,香菜切末待用; 【准备馅料】: 4.将切好的葱、姜放入热油锅中炒香后捞出待用;
5.把花椒放入锅中,小火炒至变色,然后用擀面杖碾碎; 【制作】: 6.平底锅上火,刷上一层薄油烧至温热,舀入一勺面糊,摊成圆形的薄饼(注意:锅底不要太厚也不要太薄);
7.待第一张饼煎至定型、微微发黄时,翻面,在表面刷一层薄薄的香油;
8.将拌好的绿豆芽、黄瓜丝、香菜放在煎好的饼上,再挤上酸辣酱或者辣椒酱,卷起来即可食用。
【小Tips】: 面团和得略软一些,这样擀出来的面皮才会柔软且富有弹性。 和面时可以适当添加淀粉,这样做出的饼更筋道。 喜欢脆一点的饼,可以在烙制时火候大一点;如果喜欢软一点的饼,那就小火慢烙吧! 小时候妈妈常做的煎饼,就是用这种平底锅做好的呢!
菜豆炖五花肉
五花肉去皮洗净切成10cm长、0.5cm宽的片,蒜苗洗净切斜刀片,老姜切片。锅中加入适量凉水,大火烧开后放入肉片汆烫2分钟后捞出,沥干水分备用。锅中倒入适量油,大火加热至油温5成热时放入八角和桂皮炸出香味,再放入五花肉片煎1分钟,然后放入1汤匙红烧酱油煸炒上色,放入老姜片加入500ml热水,煮开后放入1汤匙白糖搅匀,继续炖煮20分钟。放入豆角段和精盐搅匀,继续炖煮5分钟,放入蒜苗片再炖2分钟即可。
咖喱菜豆
豆角洗净,掰成小段备用。锅置火上,加牛肉高汤烧沸,加入焯过水的土豆块煮熟,再下入豆角段略煮。捞出沥干,控干水分备用。炒锅注油烧热,下姜蒜末炝锅,加入咖喱粉炒出香味,再放入绞好的牛肉末炒散,加盐、糖、胡椒粉炒匀,再放入土豆块和豆角段拌匀,撒入葱花即可。
凉拌蒜茸扁豆
扁豆用开水焯一下捞出过凉,用手挤干水分,切成1厘米长的小段备用。把盐、味精、白醋、熟油倒入盆中调匀成味汁。将切成段的扁豆和红椒丝放入味汁中,调均匀。加入适量蒜茸拌匀即可食用。