地瓜汁怎么做好吃？
1、准备一个红薯（地瓜），洗净去皮，切成薄片；
2、将切好的番薯放入碗里，加入少许食盐拌匀，待用； 3、在锅中倒入适量清水，加入白糖煮溶后，调成小火缓缓浇入事先调好味的番薯中，边倒边搅； （可依据个人喜好调整甜度）
4、等到锅里所有食材完全融化，变成浓稠的糊状即可出锅装碗，趁热撒上熟花生碎、白芝麻和葱花点缀增香~一碗香甜丝滑的地瓜汁就完成啦！ 喝上一碗浑身舒坦，这清凉一夏也太美好了！
注意： 1、因为加了少量的食盐，所以蒸熟的番薯带有微微的咸味，喜欢淡口味的也可以不加哟～ 2、因为是小火慢慢加热，所以不用担心会糊锅啦～ 你们最喜欢喝什么凉茶呢？欢迎来补充哦～
现在养生的人有越来越多的，大家在生活中会注重一些饮食上的养生，而红薯是一种营养很丰富的根茎类食物，它既能够当蔬菜也可以当水果吃，无论是在任何季节的时候，都是属于一种很常见的食材，而红薯汁也是养生的一种很好喝的食物，那么地瓜汁怎么做好吃呢？
一、地瓜汁怎么做
鲜红薯300克，洗净，去皮，与红枣30克、花生60克一起煎汁，代茶饮。每日1剂。长期饮用能益气补虚，健脾，强肾，缩尿，适用于肾气不足、中气不固引起的夜尿频多、小儿遗尿等。
二、红薯汁适用人群
该品男女老幼皆宜，尤其适宜于平时大便干燥、小便不利、夜尿频多以及老年人、少年儿童饮用。
