水果粒怎么做好吃？
水果沙拉最好吃的做法就是把它们拌一起！ 不用纠结什么顺序，什么先放后放，一切拌匀了就对了~ 水果沙拉中热量较低的是西红柿和黄瓜，因此放少许这两种食物做底比较好。但如果是想补充维生素C，那么猕猴桃、枣子这些酸性高的水果也可以多放一些。
如果想要热量低，脂肪少，那么就选择低糖型的水果，比如苹果、梨等，西瓜就不太合适了； 如果想要营养全面，就选不同类型的水果一起做沙拉，比如维生素含量高的水果和富含钙、铁等矿物质的水果一起搭配。不过需要注意一点，水果中的营养素在切开后与氧气接触，容易氧化损失，因此应该尽量缩短制作时间。
其实水果沙拉的做法是非常灵活的，只要记住“一减（减少热量）、二增加（增加维生素和矿物质）”的原则，并根据自己的喜好来调整用料，就能做出一份美味又营养丰富的水果沙拉啦～
水果粒的制作方法：
1、将准备好的各种水果去皮、去核、洗干净，切成小粒待用；
2、在锅里放入白糖和少量的水，以小火熬，熬制成糖胶状，倒入各种水果小粒，翻炒均匀，起锅后放凉，即成水果粒；
3、制作好的水果粒，可以用封口真空机做好包装，再放入冰箱保存，可以保存一两个月。
利用冷冻的制作方法来制作，具体的操作方法：
1、将需要制作的水果，去皮、去核、洗干净，切成小粒待用，然后放入适量的糖，糖不宜过多，以少于水果粒的1/15为好，糖不宜过多，否则会影响水果的原味；
2、将水果和糖放入密封的食品袋里面，放冰箱的冷冻室里，冻上一个晚上，至完全将水果冰冻，即成水果粒。
可以将制作好的水果粒，做好包装后，放入冰箱的冷冻室里，可以保存3-6个月。
