熊猫豆好吃么?
1,首先,你要搞清楚什么是「熊猫豆」。 严格来说,「熊猫豆」并不是一种豆类,准确地说它叫「平菇」。因为它长得像熊猫的耳朵,所以被叫做「熊猫豆」。它是真菌界中最大的一个类群,含有人体必需的8种氨基酸和丰富的维生素,有“素中之荤”的美誉。
2,其次,你要搞清楚为什么叫做「熊猫豆」。 因为中国素有“药草之乡”的称号,因此人们常把一些营养价值高的食物称为“药”,与药物相提并论。《中国药典》里收录的食用菌就有59种,而其中位列第一的便是“木耳”。
之所以将它列在药物之首,是因为中医认为它能益气强身、凉血止血、润燥生津;而且,古代人还认为它的作用能“理气血、治心痛、血崩、带下”等病症—相当于现代医学所说的抗癌、降血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节等作用。 所以啊,这“熊猫豆”的名字也是这么来的,因为吃了它就像服了“药”一样!(哎哟,好害羞呢~)
3,最后,告诉你吃「熊猫豆」的好处。 前面说了那么多,你肯定想问:那这「熊猫豆」到底好不好吃呀? 嘿嘿,问对人了。作为一名专业的食品科研狗,吃过很多很多的样品,可以说对「熊猫豆」的味道一言以蔽之——超级好吃! 它具有蘑菇特有的鲜香味儿,味道又有点像木耳,但比木耳更清爽鲜嫩。如果你喜欢吃豆腐,那么吃到嘴里你就会惊呼:哇,这就是豆腐的味道! 而且,这种鲜味是来源于天然的食物,而不是添加人工合成鲜味剂,健康又美味。
好啦,说到这里,你应该知道吃「熊猫豆」的好处了吧! ①富含人体必需氨基酸,特别是婴幼儿和青少年生长发育不可缺少的营养物质②含有植物性芳香族氨基酸,改善情绪、增强记忆力③含有卵磷脂,对大脑发育大有裨益④富含膳食纤维,有助于控制血糖、血脂⑤含有多糖类物质,提高机体免疫功能⑥含有多种矿物质和维生素,保证新陈代谢的正常进行