熊猫豆好吃么?

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1,首先,你要搞清楚什么是「熊猫豆」。 严格来说,「熊猫豆」并不是一种豆类,准确地说它叫「平菇」。因为它长得像熊猫的耳朵,所以被叫做「熊猫豆」。它是真菌界中最大的一个类群,含有人体必需的8种氨基酸和丰富的维生素,有“素中之荤”的美誉。

2,其次,你要搞清楚为什么叫做「熊猫豆」。 因为中国素有“药草之乡”的称号,因此人们常把一些营养价值高的食物称为“药”,与药物相提并论。《中国药典》里收录的食用菌就有59种,而其中位列第一的便是“木耳”。

之所以将它列在药物之首,是因为中医认为它能益气强身、凉血止血、润燥生津;而且,古代人还认为它的作用能“理气血、治心痛、血崩、带下”等病症—相当于现代医学所说的抗癌、降血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节等作用。 所以啊,这“熊猫豆”的名字也是这么来的,因为吃了它就像服了“药”一样!(哎哟,好害羞呢~)

3,最后,告诉你吃「熊猫豆」的好处。 前面说了那么多,你肯定想问:那这「熊猫豆」到底好不好吃呀? 嘿嘿,问对人了。作为一名专业的食品科研狗,吃过很多很多的样品,可以说对「熊猫豆」的味道一言以蔽之——超级好吃! 它具有蘑菇特有的鲜香味儿,味道又有点像木耳,但比木耳更清爽鲜嫩。如果你喜欢吃豆腐,那么吃到嘴里你就会惊呼:哇,这就是豆腐的味道! 而且,这种鲜味是来源于天然的食物,而不是添加人工合成鲜味剂,健康又美味。

好啦,说到这里,你应该知道吃「熊猫豆」的好处了吧! ①富含人体必需氨基酸,特别是婴幼儿和青少年生长发育不可缺少的营养物质②含有植物性芳香族氨基酸,改善情绪、增强记忆力③含有卵磷脂,对大脑发育大有裨益④富含膳食纤维,有助于控制血糖、血脂⑤含有多糖类物质,提高机体免疫功能⑥含有多种矿物质和维生素,保证新陈代谢的正常进行

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熊猫豆营养丰富,“春早生”在嫩荚青绿时采摘,脆嫩甘甜,味美可口既可鲜食又可加工成优质罐头,具有广阔的市场前景。“春早生”。成熟时荚色黑绿,籽粒雪白,粒肥饱满,清香甘美。既可鲜食炒炖,又可干藏加工,具有滋补健身强肾之功效。

春早生营养成分:据测定,每100克熊猫豆嫩荚含蛋白质6.5克,碳水化合物1.2克,磷23毫克,钙61毫克及维生素B、c等营养成分。每100克种子富含蛋白质35.8%,碳水化合物53.9%,磷504毫克,钙340毫克以及铁、胡萝卜素和维生素B、C等。

每100克干豆含蛋白质28克,钙193毫克和磷231毫克等10多种微量元素,具有滋补强身之功效。

每100克豆角中含蛋白质3.8克、脂肪0.2克、碳水化合物3.9克、钙41毫克、磷39毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素0.12毫克、抗坏血酸15毫克、核黄素0.11毫克、烟酸0.4毫克。还含有皂甙、鞣质和维生素B1。

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