贝壳类什么好吃?
我吃过各种蛤蜊,比如海虹、扇贝、鲍鱼、北极贝、黑口等等,但让我念念不忘的还是小蛤蜊! 小蛤蜊其实也叫花蛤,在福建又称海蛎子,是一种常见海鲜。它个头小巧,两腮遍布触须,看着还挺可爱的~ 新鲜的小蛤蜊,外壳的颜色一般是铁锈色或者淡绿色,如果是不新鲜的,则颜色发黑。 我吃小蛤蜊一般两种做法,一种是用辣椒炒,另一种是打汤喝。用辣椒炒的小蛤蜊,又香又辣,特别下饭;而打汤的小蛤蜊,清鲜可口,味道棒极了。
小蛤蜊中含有丰富的蛋白质和氨基酸,另外钙、锌、硒等营养元素的含量也十分可观。而且,由于小蛤蜊中含有大量的异亮氨酸,因此常吃些小蛤蜊,对于增强记忆力和免疫力都大有好处呢。 除了直接吃之外,像广东地区的人们,还会将小蛤蜊肉制成小蛤蜊肉酱,用作拌饭、蘸饺子等,口感同样不错呢。