羊肉和什么菜烧好吃?
炖羊肉,我喜欢吃带筋的羊肉,炖的时间比较长,比较入味,也比较软烂 准备原料:肥羊肉、八角、桂皮、香叶、生姜、大葱、干山楂片(可有可无) 配料:料酒、老抽(少量)、生抽、冰糖、豆瓣酱(可选) 1.羊肉冷水下锅,加入三勺料酒,大火烧开焯水,捞出冲洗干净血沫备用;
2.锅内热油,放入八角、桂皮、香叶爆香,倒入羊肉煸炒片刻,加入葱姜蒜和豆瓣酱继续翻炒(有浓重调料味的酱料更好),炒出香味后,烹入料酒、老抽、生抽和冰糖上色调味。(如果颜色不够还可以加点老抽,但是不能太多,不然会发黑)
3.把所有食材倒入高压锅,加清水没过表面,干山楂片用清水浸泡待用。调入两大勺豆瓣酱,适量胡椒粉、食盐,盖上盖子小火炖煮一个小时左右。(如果喜欢软烂的口感可以适当多加点水,延长炖煮时间)
4.煮好后开盖调一下味道,撒入葱花或者香菜,起锅装盘即可。
PS:
1.羊肉挑选羊肋排用盐腌渍再烹饪,更入味。不喜欢吃膻味的可以用开水焯一下除去异味;
2.不喜欢吃肥肉的可以少放点油,如果用不粘锅会更省油哦~ 因为是用高压锅压的所以很省火,比砂锅炖还要省时间呢! 如果用普通铁锅慢慢炖那就另当别论了… 另外推荐几个炖肉的小技巧给小伙伴:
1.炖牛肉的时候,可以加一点茶叶,这样可以加快炖熟的进程;
2.炖羊肉时,可以加点萝卜,既可以去掉膻味又可以增添清香;
3.在骨头里加入适量醋同炖,可以让骨头中的磷、钙溶解出来,利于人体吸收。