番茄鱼什么鱼好吃?
“番茄鱼”这个菜品其实是个“伪命题”——它并不是一个特定的菜肴,而是一个食材搭配的概念,也就是说,用不同的鱼跟番茄搭配成菜,但成菜的风格和味道应该是一样的——酸甜可口、温润养胃。 既然如此,那什么鱼适合用来做番茄鱼呢? 我想应该是“刺少、肉嫩、味鲜”的鱼,这样的鱼最适合做番茄鱼了! 我推荐3种鱼来做番茄鱼
1.龙利鱼 龙利鱼属于海洋鱼类,它浑身无鳞,体态轻盈,而且骨头特别软,鱼肉吃起来都是嫩嫩的,不用怕卡到刺;它的营养价值高,富含蛋白质和维生素A,龙利鱼的肉质味道也十分鲜美,非常适合做番茄鱼。 【茄汁龙利鱼】原料:龙利鱼柳500克、番茄酱250克、白醋10毫升、白砂糖40克、清水750毫升 制作:龙利鱼柳清洗干净后沥干水备用。把番茄酱、白糖、白醋调成酱汁备用。锅内注入清水,放入鱼片大火煮开后改小火煮至熟烂(约8分钟)。倒入调好的酱料,用筷子搅匀后继续焖煮3分钟即可。
2.巴沙鱼 巴沙鱼又称为湄公河鲤鱼,属于淡水鱼类。因为生活在淡水环境中,所以巴沙鱼有细小的鳞片,背部呈灰色,腹部颜色较浅。由于巴沙鱼生长速度快、繁殖能力强,所以现在市场上售卖的巴沙鱼基本都是人工养殖的。 虽然巴沙鱼是淡水鱼类,但它身上的泥土腥味并不多,比较适合跟番茄一起做菜。另外,因为巴沙鱼的蛋白质含量较高,且易于消化,所以小孩和老人也可以多吃点。
【番茄烧巴沙鱼】原料:芭沙鱼一条(重约600g)、番茄两个、大葱段适量、姜片三片、盐1茶匙(5g)、白砂糖1汤匙(15g)、酱油1汤匙(15ml)、料酒1汤匙(15ml)、白胡椒粉1/3茶匙(2g)、香菜末适量 制作:巴沙鱼去腮及内脏,冲洗干净,刮去鱼鳞,沥干水分待用。
番茄洗净,用刀在顶部划十字刀,放进开水锅中烫片刻,剥去皮,切成小块。锅烧热,放油,爆香葱姜,倒入番茄块翻炒,加入白砂糖、酱油、料酒,调成酱汁。 把酱汁浇在巴沙鱼上,盖上盖子,大火烧开后转小火炖1小时,最后调入食盐即可。
3.桂鱼 桂鱼又称为鳜鱼、桂花鱼等,它身上有细微的鳞片,背部青灰色,腹部白色,体侧有一条明显的绿色线,看起来非常美观。 因味道鲜美,营养丰富,桂鱼深受食客喜爱,而且价格也不便宜哦!不过用桂鱼做的番茄鱼味道还真不错!而且做出来卖相也不错! 【番茄桂鱼】原料:桂鱼一条、番茄三个、葱三棵、姜三片。花椒十粒、黄酒一汤勺、白糖两汤勺、陈醋一汤勺、胡椒粉少量、植物油两大汤勺、清水适量。 制作:先给桂鱼打上花刀,然后用盐、胡椒粉腌制十分钟。番茄用热水烫一下,去皮后切成小丁。葱切葱花,姜切片。
锅里放植物油,油热后下花椒炸出香味后捞出不要,再下姜片炒香,然后放入番茄丁煸炒至软,加入白糖、陈酒、胡椒粉翻炒均匀,加入清水炖煮,待汤汁变浓时,撒上葱花就可以啦!