鲳鱼给宝宝怎么做好吃?

何玉柔何玉柔最佳答案最佳答案

1.食材准备好,葱蒜切末备用; 2.蒸锅中放适量的水,将盘子架在碗上大火蒸8分钟左右(这里用碗盖住是为了防止滴水进盘里); 3.取出蒸好的鲳鱼,挑去肚里的黑膜和腮部的泥沙(这步很重要,刮掉之后鱼肉才更干净好吃哦!),然后均匀涂上生抽、老抽、白酒、糖和剁辣椒腌制半个小时以上(我一般晚上腌好,第二天中午做~);

4.油锅烧热,入蒜末爆香后加入剁辣椒和豆瓣酱炒酥(大概5分钟左右吧……);

5.加入适量清水煮开,再加少许醋和白糖调下味道~

6.将米粉和温水搅拌成米粉糊状,慢慢倒入锅里,一边倒一边用筷子搅拌,直至完全溶解后继续煮5分钟左右关火;

7.在碗里垫上葱段,把蒸好的鲳鱼摆在上面,舀一勺汤汁进去,再铺上蒜蓉就可以啦~喜欢香菜的可以在上面撒一点点香菜碎~

苑璐凌苑璐凌优质答主

红烧鲳鱼

用料:鲳鱼500克、植物油1000克、酱油60克、盐10克、葱头10克、生姜5克、料酒10克、鲜辣椒15克、蒜苗15克、湿淀粉10克、辣椒酱15克、清汤50克、精炼油30克。

制法:1、将鲳鱼去鳞、去腮和内脏,洗净,吸干水。酱油、清汤、湿淀粉和成调味汁;葱头、生姜去皮、洗净,切碎;鲜辣椒洗净,切丝;蒜苗洗净,切碎。

2、锅内放精炼油加热,把鲳鱼放入锅中炸呈金黄色,捞出。

3、锅内留精炼油,烧热后倒入葱、姜、鲜辣椒丝、辣椒酱炒出香味,掺入汤,放入鲳鱼、盐、料酒烧沸,淋味汁勾芡,盛盘。

特色:鱼肉鲜嫩味美,色泽亮,具有一定的补气、平肝、养血作用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!