瘦肉怎么炒又嫩又好吃?

厉家萱厉家萱最佳答案最佳答案

作为一个在四川学习了四年吃肥肠手艺的东北人,我坚信没有一块肉是无辜的! 先分享一个去腥小技巧。 很多人在做红烧肉、酱猪蹄之类的肉食的时候,都喜欢用白酒或者啤酒去腥,其实用醋效果也是不错的。 在处理猪肉(排骨、蹄筋等也是一样)的时候,可以在水里加一些白醋,将食材浸泡一会儿再清洗,能够有效去除腥味和血水。

再来分享一下我对“嫩”的定义——所谓“嫩”其实指的是肌纤维断裂,鱼肉或者肉馅变得柔软润滑,口感滑嫩。而要想达到这个目的,就必须让鱼肉或者肉馅保持一定的湿润性。 那么怎么才能保持鱼肉或肉馅的湿润呢?关键就在于腌制和打浆。现在市面上有很多现成的腌制调料,可以根据自己的喜好选择,但注意不要放太多,否则鱼肉会发苦。 打浆是使鱼肉获得“嫩”口感的关键步骤。很多新手做鱼喜欢直接把鱼片放入锅中煮熟,这样出来的鱼肉是非常老的。正确的方法应该是把鱼片放入碗中,用筷子拌开成鱼片泥状,然后再下锅煮。

如果你按照以上方法做了,但是做出来的鱼肉还是老老的感觉不好吃,怎么办?还有一招,就是在煮鱼片的时候,加入一点牛奶或者豆浆,也能让鱼肉变得更加鲜嫩爽滑。

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1、先把肉洗净沥干水分,切成片或丝后用1%的水淀粉浸泡10-15分钟。

2、起油锅,注意油必须多倒一些,待油热7-8成时,放入泡好的瘦肉,用旺火快速翻炒几下倒出。

3、再起净油锅,按需要可放入葱、姜、蒜、辣椒等配料,加上你喜好的其它材料,比如青椒等,炒几下即将熟时,倒入倒出的肉,加所需酱油、醋等调料急火快炒几下即成。这样的炒肉保准脆而不硬,鲜嫩可口。

秘诀:肉片或丝在水淀粉中浸泡后,使肉的`部分表面的蛋白质凝固,炒时阻止了肉内水分的外溢及其他营养成份的流失,使炒出的肉鲜嫩可口。炒肉时用油量要大,火要旺,时间要短,这样才能保证炒出的肉鲜嫩好吃。

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