夏天酸奶怎么做好吃?

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1、水果沙拉 准备一个漂亮的盘子,将你喜欢的水果切丁粒状或者切块,放在盘子里,倒上酸奶,放点水果捞出来的粗砂糖,搅拌一下就可以吃了;如果喜欢味道再丰富一些的话也可以拌入一点花生酱或者是香草精。

2、酸奶布丁 材料:酸奶两盒(约600g)、鸡蛋两个、白砂糖适量做法:①蛋清分离出来,放到小碗里,加入白砂糖打散;②将蛋黄蛋白混合液倒在容器里,拌匀;③放入微波炉加热4分钟左右,拿出搅匀后冷却;④倒入玻璃杯里,放进冰箱冷藏5个小时左右就OK啦! 喜欢甜一点的可以稍微加点红糖。这个做起来相当简单而且好吃极了!

3、酸奶果冻 材料:酸奶、水果、柠檬、吉利丁粉或冰粉粉少许做法:把水果切成块儿,柠檬切片儿备用;取两片柠檬榨汁待用;锅中加水煮至微微沸腾,分别把果汁和泡软的吉利丁片放进去煮,等到充分溶解后,关火冷却至不烫手;往锅里加入酸奶,搅拌均匀,然后倒入玻璃瓶里,放上水果块儿做点缀,放入冰箱冰镇几个小时即可。

4、酸奶蛋糕 材料:鸡蛋三颗、牛奶一盒、酸奶两盒、面粉、小苏打、白糖适量做法:鸡蛋分离出蛋清蛋黄,面粉和小苏打混合均匀,蛋黄中加入酸奶和牛奶,调成糊状;蛋清中加一小勺白砂糖,用打蛋器打成硬性发泡状态(筷子能够立起来);将三分之一的蛋清加入到蛋黄糊中,用手动打蛋器搅拌均匀后再倒回剩余的蛋清碗中,上下翻弄,使得面糊呈浓稠状;电饭煲底部涂上一层油,把面糊倒进去,按下煮饭键,等冒气后,再焖5分钟,关火,不要开盖,让蛋糕继续在锅内松弛10几分钟,再用勺子撇去表面浮沫,撒上些杏仁或者核桃仁做装饰就好了。 这是最简单的一款酸奶蛋糕,非常好吃。

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自制水果冰酸奶,清爽解腻又香甜,炎炎夏日喝一杯,消暑又解渴。喝惯了清凉冰冷的冷饮,也来尝尝自制的水果冰酸奶,酸酸甜甜的水果搭配清凉的酸奶,自制的更加健康营养,也不易吃坏肚子。

夏天是一些水果高产的季节,尤其是喜欢冷凉气候的水果格外清甜,如蓝莓、葡萄、葡萄柚和各种绿叶水果等等,这个夏天一定要好好犒劳下自己,多吃一些好吃又营养美味的水果,补足身体里流失的各种维生素和微量元素。

用它们自制一杯水果冰酸奶,酸奶含有丰富的蛋白质、维生素、乳酸等多种营养物质,它与牛奶相比更容易被人体吸收,喝起来酸酸甜甜,清凉解腻,比冷饮更加健康。

自制水果冰酸奶,用最简单的食材和做法,享受美味的时光,吃着自己亲手制作的美食,幸福的感觉就在生活里。

用料

原味酸奶1盒,水适量,冰糖适量,水果适量,枸杞适量

自制水果冰酸奶的做法

准备好需要的水果,准备一小把枸杞用淡盐水浸泡十分钟。

水果清洗干净后去皮切块。

酸奶倒入锅里,再倒入适量的清水,水和酸奶的比例大约是一比一,根据个人口味再加入适量冰糖。

大火烧开,边煮边搅拌,防止糊锅。煮至冰糖融化,汤汁微粘浓稠,盛出晾凉。

取一个有盖子的瓶子,里面铺上一层水果块,浇上一层晾凉的酸奶。

再放一层水果,浇上一层酸奶,以此类推。全部放好后,盖上盖子,放冰箱冷藏数小时。

取出后,浇上一层炼乳,放上几颗枸杞点缀。

自制水果冰酸奶,酸酸甜甜,清凉解腻又营养,做法简单,你值得一试!

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