怎么样炖大骨头好吃?

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骨头的吃法很多,红烧、糖醋、椒盐、清蒸、炖汤等。其中炖汤是最受人们欢迎的吃法之一。 做排骨汤要注意以下几点,才能保证味道好又健康。 1.挑选新鲜的排骨。买排骨的时候要注意看一下有没有变色、变味,肉质是否新鲜,最好选择带有肥肉的排骨,汤汁会更鲜美。 2.清水浸泡。将选好的排骨放进清水中浸泡,一方面可以使血液和污物漂出,另一方面可以去除腥味。

3.温水焯烫。在开水锅中焯煮一下,可以使血水和杂质脱离,同时也可以起到去腥的作用。需要注意水温不能太凉,否则会使蛋白质瞬间收缩而失去营养。

4.充分炖熟。炖制的时间越长,越有利于营养物质的释放。而且经过高温之后,病菌也被消灭了。所以煮熟煮透是保证健康的最关键一步。 很多人在做排骨汤的时候都喜欢放花椒、八角等香料,殊不知,这些香料气味辛辣刺激,会影响汤品本身的味道。如果实在怕腥味,可以在锅内适量加盐或醋或料酒来去腥。

下面给大家分享一道山药排骨汤的做法。

所需食材:排骨500g,山药400g,食盐适量、料酒适量、香葱少许、生姜2~3片。

制作步骤:

1.先准备好配料,香葱打结,生姜切片;

2.排骨洗净剁小块,放入沸水中焯一下,捞出冲洗干净浮沫;

3.山药去皮刮净,切块待用;

4.汤锅加入适量冷水,投入葱段、姜片,先用武火煮沸,再转为文火煲3个小时左右;

5.待煲好后,加入切好的山药,继续用文火煲半小时,调入适量食盐和生油便可。

小贴士:

1.排骨一定要预先飞水,去掉多余的血水后,再次清洗干净,这样才能保证煲出的汤品清澈无味。

2.因为排骨含有较高嘌呤,痛风患者不宜多食。

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炖大骨头是一道比较常见的滋补菜肴,由于大骨头的汤十分的鲜美,营养也非常丰富,在寒冬食用可以让人浑身暖和。想要炖一道美味的大骨头,还需要注意使用正确的调料和烹饪方法。

首先需要准备一块适量的猪大骨头,如果食用人数较少则一块半根即可,太碎的骨头尽量少用,同时还要备好2~3枚生姜,10枚左右的蒜粒,2根八角,一把香菜,5~7枚花椒和200g萝卜做配菜和其它常用调料。

之后把大骨头洗净放到锅中,加入适量的清水和5mL的料酒熬煮5分钟,之后倒去污水把大骨头冲洗干净,再放入汤锅中加入适量的清水,然后放入生姜、大枣、料酒等常用调料和全部的配菜开大火熬煮,水烧开后撇去浮沫,再煮5分钟之后改用小火炖半个小时。

半小时之后加入适量的食盐和味精翻煮3分钟,让调料充分的溶于骨汤中,之后就可以起锅,撒上蒜末和香菜末点缀,一道美味的炖大骨头就做好了。

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