胃不太好吃什么菜的？
我胃不好，一吃就难受，浅表性胃炎加胆汁返流，吃过很多药，还做过一次微创手术。 自从得了胃病，就特别害怕得胃病，听说胃病要养，我就开始调整自己的饮食和生活习惯。 我不吃刺激性食物，生冷辛辣全都戒掉。 早餐一定要吃！ 刚开始养胃时，实在饿得慌就吃点粗粮饼干，后来慢慢开始吃粥、鸡蛋羹、面包等。
中饭要好好吃，蛋白质和碳水化合物的比例要高一点，但是不要吃太多难以消化的食物。例如：鸡蛋饼、馒头、饺子等等。
晚饭少吃，吃的清淡一些。每餐的量要比平时减少一半。
我还坚持每天饭后散步30分钟。 这样坚持了一个多月，我的胃口明显好了许多，以前看到美食就不由自主地犯馋，现在虽然还是会有这种感觉，但已经可以自控了。 最重要的是没有反酸烧心、打嗝胀气的现象了。 再后来我又加入跑步的队伍，每跑2周休息1周。身体感觉越来越好。
如果你跟我一样有浅表性胃炎+胆汁返流的胃病，希望你也可以试试我这个方法，好好吃饭，认真生活。 胃病需要“养”，我们每个人都应该爱惜自己的身体啊！ 有胃病的人，最好少碰4类食物：
① 高糖类：高糖食物进入人体后，会被人体转换成高糖原分子，这种分子如果无法被完全吸收利用，就会堆积在体内，加重胃肠负担。特别是对于患有糖尿病或低血糖的人来说，甜食更应该适可而止。
② 高油类食物：油炸类的食物含有大量的反式脂肪酸，而含油量高的食品如糕点等，也要尽量少吃。
③ 含亚硝酸盐类：咸菜、腌制品等含有亚硝酸盐，摄入过多可能引起中毒反应；熏肉、腊肉等烟熏食物也要少吃。
④ 刺激性食物：咖啡、浓茶等刺激性饮料以及辛辣食物都要尽量减少食用。