菜怎么蒸着好吃?
在回答这个问题之前,先给大家提个醒! 蔬菜的食用原则是一旦加热超过5分钟便有可能流失营养价值。所以,蔬菜再好吃也别贪嘴哦~
好了,现在开始正式答题。 在所有蔬菜里面,我最爱的就是菌菇类了(包括香菇、平菇、鸡腿菇、牛肝菌....)。因为口感好,味道棒,最重要的是营养价值还高。
最简单的做法,也是最能保留其风味和营养价值的做法,就是把菌菇洗干净后直接放到盘子里面,上锅蒸10分钟左右即可食用啦~是不是很简单呢? 如果不喜欢吃太软的菜,那就不妨试试炒制的方法。
【鸡蛋拌饭】最适合没胃口的时候打开吃了。准备一碗白米饭,打两个鸡蛋进去搅匀,倒点酱油调调味,锅里热少许油,把蛋液倒进去炒熟盛出,淋上一点香油拌匀就大功告成啦~
【肉末豆腐】也是家常美味呀。两块老豆腐切成大片,锅里煎到两面金黄,下葱姜末、豆瓣酱爆香,然后加酱油、糖、料酒,清水煮开后,把切好的肉末放进去拌匀煮熟,最后撒葱花点缀一下就可以啦~