莲菜做怎么好吃?

周晏冰周晏冰最佳答案最佳答案

清炒莲藕 配料:莲藕、生姜、葱白、食醋、白糖、生抽、精盐、水淀粉 做法: ①将藕去皮,清洗干净后切成薄片状; ②姜切丝、葱白切段待用; ③锅内热油,七成熟时下姜丝和葱白段爆香; ④倒入藕片用大火快速翻炒几下; ⑤依次加入白醋、白糖、生抽和食盐调味; ⑥用淀粉勾芡收汁即可。 小贴士: 莲藕买回来后不要去皮,直接用清水冲洗干净就可以切了哦! 用白醋和清水拌匀后腌渍片刻再下锅炒制的藕不会发黑呢! 想多吃点藕又没有太多时间炖汤的话,可以试一试这道清爽脆甜的清炒藕片啦~ 凉拌藕带 配料:新藕带、辣椒、香葱、大蒜、白醋、生抽、香油、芝麻酱、花椒粉、胡椒粉 做法: ①新鲜藕带洗净,用刀刮去外皮; ②开水焯熟,放入凉水浸泡一会儿; ③沥干水分,用菜刀轻轻拍碎; ④辣椒、蒜、香葱都切成细末; ⑤将所有调料调成均匀的酱汁淋在藕带上,拌均匀即可。 小贴士: 这道凉拌藕带口感清爽,很适合夏天没有食欲的时候吃呢~

三鲜馅水饺 配料:面粉、猪肉、虾仁、鸡蛋、韭菜、香菇、海米、盐、酱油、料酒、食用油 做法: ①面粉加温水和成面团,盖上盖子醒面②虾仁去纱线,用清水漂洗一遍,加入少许盐、料酒、食用油腌制一会儿备用;香菇、海米泡发,韭菜择洗干净切碎备用;③面粉加适量冷水和成大小适中的面团,盖盖子饧发一小时左右(冬天时间可更长些)④肉馅放入盆内,加入切好的香菇、海米、虾仁、蛋液、食盐、酱油、料酒顺时针搅拌上劲,然后加入韭菜拌匀成馅料;⑤面团揉匀搓成长条,下剂子擀成皮包上馅料做成水饺。⑥锅中烧水,下入水饺煮熟捞起,调以适量陈醋和辣椒油食用。 小贴士: 和面时,水的温度不能超过60℃,否则会破坏面粉里的营养成分。另外,和面时放一点黄油,煮出来的饺子味道更加香美。 糯米藕 配料:圆糯米、藕、红糖、食用油 做法: ①藕去皮清洗干净,用刀切开顶部待用; ②糯米淘洗干净水后晾干水份; ③把糯米塞入藕孔里,再用刀背敲平,使米粒不脱落; ④把顶部切下的部分用小刀削平当盖子用; ⑤锅里加水烧开放入糯米藕,盖上盖子小火蒸2-3个小时,最后让糯米充分吸收水分变软入味; ⑥把红糖碾碎,加入适量开水搅拌均匀成糖汁; ⑦把糖汁浇入糯米饭中拌匀装盘即可。 小贴士: 糯米一定要提前浸泡,这样做好的糯米藕才会软糯可口。

香辣藕丁 配料:嫩藕、干辣椒、葱花、姜、蒜末、老抽、生抽、糖、盐、鸡精、淀粉 做法: ①藕去皮,冲洗干净后切成藕丁状;②锅内热油,六成热时下姜蒜末爆香,随后下藕丁爆炒两三分钟;③调入生抽、老抽、白砂糖和盐,加入小半碗清水,大火煮开后转小火焖至酥烂;④撒上辣椒粉和葱花炒匀即可。 小贴士: 新鲜的藕颜色呈浅黄色,质地脆嫩,做香辣藕丁最好不过。 如果不喜欢吃太辣的,可以选择不太辣的辣椒或者是不放辣椒,这个随个人喜好吧。

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