团鱼怎么炖汤好吃?
团鱼也就是俗称的沼虾,肉质鲜嫩,营养丰富。 团鱼的做法也有很多种,油焖大虾、葱烧团鱼、麻辣小龙虾……今天呢,给大家分享一道最简单又最好喝的红烧团鱼! 食材准备:团鱼1条(约500克)、冰糖2块、香葱3根、老姜4片、蒜6瓣、八角2个、干辣椒5个。 具体做法: 1. 将团鱼放入盆中,加少许食盐,用清水冲洗干净。
2. 不粘锅中注入适量清水,加入姜片和料酒,水烧开后,放入处理干净的团鱼。
3. 煮熟后捞出沥干水分备用。 锅内重新放油,下入切好的葱花蒜末爆香。
4. 加入八角、干辣椒和冰糖,小火炒出香味儿。
5. 放入团鱼,淋入生抽和老抽,添足开水(水量没过团鱼即可)。
6. 中火慢炖半小时左右,待酱汁浓稠时,就可以出锅享用了。 一碗热呼呼的鸡汤下肚,身体瞬间就会暖和起来哦~而且这碗鸡汤味道极其鲜美,完全没有腥味儿~
小贴士: 1. 在清洗团鱼的时候,注意不要把鱼胆弄破,不然吃起来会有苦味。
2. 为避免炖好的团鱼口感变老,可以往锅里浇点温水再揭盖,这样能迅速升温,保持里外温度一致,不会让团鱼突然遇到高温骤变而失去鲜嫩的口感。