白粥配些什么好吃？
我来个不一样的吧 咸粥，鲜香味美，喝起来有滋有味！ 用料简单，做法简单，一碗好粥的配料可没那么简单的哦～ 一碗好的咸粥除了米要好以外，配料也是相当重要的部分呢~ 一般来讲咸粥的配料可以分为两种，一种是食材本身带有咸味的，如海蜇、虾仁等；另一种就是要自己调味了，比如咸菜、酱豆腐等。 但无论哪种，都要遵循一个原则——清淡为主。过多的盐分会增加心脏的负担，对身体不利。 而要想让平淡无奇的粥变得美味又有滋味，就要靠我们聪明的脑袋和勤劳的双手了。 首先我们要把要煮的粥量准备好（一个人喝的量）。
我一般都是头天晚上把要喝的粥量泡上，让它浸泡在清水中，这样第二天起来就可以直接煮了，超级方便。 这里分享一下我最喜欢吃的几款粥的做法吧～
1.虾皮紫菜蛋粥 虾皮含钙量非常高，比蔬菜高很多，而紫菜富含碘元素，两者都是补充钙质和碘元素的好食物。另外，这两者都有助于降低血压，对于保护心血管健康有非常好的作用。 这款粥简单又营养，喜欢海鲜的味道可以放点虾米一起煮哦～
2.皮蛋瘦肉粥 喜欢皮蛋独特风味的你一定要试试这道粥，不仅味道一绝，而且营养也很丰富，尤其适合夏天没食欲的时候吃。 在这里我要提醒一下大家，因为皮蛋中含有一定量的亚硝酸盐，所以最好一次不要吃太多哦。
3.南瓜小米粥 小时候特别爱吃奶奶熬的南瓜小米粥，甜香的口感一直让我念念不忘。后来学会了自己做，虽然味道不像奶奶熬的那样香甜，但是也很不错呢～ 而且这碗粥的营养价值也是满分呀，尤其是孩子正在长身体的时候多吃最好不过啦。
4.燕麦桂圆粥 如果你不想吃太甜的粥，那么这款燕麦桂圆粥再合适不过了。燕麦和龙眼都有较好的降血糖和降血脂的作用，是糖尿病和心血管疾病的优质主食之一。 燕麦还能减少人体对胆固醇的吸收，有降脂的功能，可以说是很优秀了。
5.燕麦花生粥 这碗粥和上面的那碗粥做法差不多，只不过在这一步多加了花生，如果喜欢脆生生的感觉就提前把花生炒一下。 同样具有降脂降糖的功效，爱美的女生经常喝还能延缓衰老呢。