鸭汤煮什么好吃?
老鸭煲汤最好喝,当然前提是鸭肉新鲜而且用新鲜的草药同煲。 汤鲜味美,清热滋阴,去燥利湿。 准备材料:老鸭一只、沙参50克、玉竹(或者鲜玉米)100克、生姜两片。 做法:①老鸭处理干净,砍成小块;沙参、玉竹洗净,浸泡备用;②所有食材放进锅里,加入清水3000ml(大约三斤水),大火烧开,再转文火炖三个小时,调入适量食盐和生油便可。 清补凉鸡汤 准备材料:鸡半只、沙参50克、玉竹100克、百合50克、莲子20粒、淮山50克、枸杞10克、生姜两片。 做法跟上面差不多,注意要凉开水浸洗枸杞。 这款汤可以滋润肺胃、生津止渴、补气养胃、润肤养颜。 除了以上两种,还可以试试以下这两款靓汤~ 用料:花生50g,银耳二朵,鸡蛋一个,冰糖适量。 制作:花生提前浸泡,银耳用清水泡发后去掉根部,打散鸡蛋,加入适量清水、冰糖调匀。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火继续煮至花生烂熟即可食用。 功效:润肺益气,养阴清火。适合阴虚发热者食用。 用法:每日一次,佐餐食用。
用料:猪骨头750g,山药1根,茯苓9g,薏苡仁9g,白术6g,枸杞子10g,菟丝子9g,杜仲5g。辅料:盐适量。 制作方法:将上述中药材用清水漂洗,再用冷水浸泡半小时,捞起沥干水分备用。猪骨洗干净剁成块状,放入锅中,加入足量清水,煮开后再焯烫一遍,捞起冲洗干净备用。将所有中药和猪骨放入锅中,加入清水,先大火煮开,再调成小火慢慢炖3个小时左右,调入适量食盐即可。 功效:健脾祛湿,补肾健脑。 用法:佐餐食用。