茄子如何少油好吃?
不油腻的茄子的做法,那当然是蒸着吃啦 【蒜蓉粉丝蒸茄子】用料: 茄子、大蒜、小葱、生抽、老抽、白糖、剁辣椒 步骤: 1.准备好所需材料 2.将香葱切碎,大蒜捣成蒜末 3.到入两勺生抽,一勺老抽,一勺白糖和适量剁辣椒 4.拌均匀备用
5.把处理好的茄子摆盘,中间压出一个小洞,放入蒜末 6.开水上锅蒸5分钟,关火再焖3到5分钟即可 7.取出后撒入葱花,淋少许热油即可 这样做出来的茄子一点都不油腻哦!口感软嫩清香,夹杂着蒜香和辣味,真的非常美味哦!
还有这道菜也是少油的【家常红烧肉】 用料: 五花肉、料酒、八角、桂皮、葱姜、生抽、老抽、冰糖 步骤: 1.五花肉用清水浸出血水后,冲洗干净。冷水下锅,加入葱姜,八角,桂皮,少量料酒去腥。大火烧开后,撇去浮沫,继续煮5分钟左右至熟透(筷子可以轻松插入)。
2.把五花肉捞出,用厨房纸擦干表面水分。热锅凉油,小火煸炒五花肉至出油。此时表面微微发黄,肉质紧缩。
3.烹入适量生抽和老抽,加入冰糖调味。再加入开水没过食材,小火炖煮1小时。 最后出锅的时候撒上葱花,一道肥而不腻的红烧肉就做好啦~
以上,就是我的两个拿手少油炒菜分享,简单易学,快尝试做出来吧! 我还想分享一下我最近新发现的宝藏酱料——蜀中辣椒酱 用它做出来的香辣土豆丝,比外面买的要好吃百倍!自己做的干净又卫生。 准备一个干净的碗倒入适量的芝麻油或者花生油,然后加入切好的小米椒和姜末搅匀。
再把浸泡好的土豆丝沥干水,加入到调好味的碗中,搅拌均匀。最后盖上盖子,发酵半天左右就可以吃到香辣爽脆的土豆丝了!