黄豆炖骨头好吃吗?
我第一次吃这道菜时,还以为是花生炖猪蹄呢! 花生的香气扑鼻而来,让人直流口水。夹起一块放入口中,软烂入味、香醇可口,真是让人大快朵颐。 吃完后回味一下,好像品出了不一样的东西——原来这是黄豆和排骨的炖品啊!不过这豆子已经酥烂如泥,完全融入汤汁里,真看不出原来的形状了。
要说这黄豆可是好东西,它富含蛋白质不假,氨基酸的含量也很丰富,尤其是人体必需氨基酸——赖氨酸含量高。大豆还含有卵磷脂、维生素B1、B2以及钙、铁等营养素。所以,用黄豆做成的菜肴,都是营养美味又健康的。 《神农本草经》中将黄豆列为上品,称其“主益气,止渴”。可见,古往今来人们对它的认可度和喜爱程度都是很高的。
有人喜欢吃黄豆,也有人不喜欢吃。认为黄豆难嚼难咽;或者因为味道腥、涩而拒绝食用。其实呀,只要将黄豆做好,同样可以色香味俱全哦!
比如排骨豆芽汤,首先将排骨焯一下水去腥味;然后将排骨和清水、生姜一起放进砂锅煲里面,先大火煮沸再改为小火慢慢炖;最后加入黄豆、盐调味,即可饮用了。这样炖出来的排骨汤,味道鲜美,营养丰富。
或者黄豆猪骨汤,先把黄豆用清水浸泡;然后再把骨棒洗净,插入玉米棒子一起炖煮;最后放入黄豆,加食盐调味,就能享用了。这样炖出来的汤品,味道清香,不油不腻。
还有黄豆焖猪手,先将猪手洗净剁小块,然后放在锅内焯一遍水;接着在砂锅底部铺上一层黄豆或红豆,再将处理好的猪手放置在上面,倒入适量生抽、老抽、白砂糖和陈醋拌匀;最后盖上盖子,小火焖煮一个钟头左右就可以啦! 这样焖出来的猪手,颜色亮晶晶的,肉质软糯入味,口感极佳!