芹菜做馅好吃吗？
我非常喜欢喝酸奶，每天必买，已经形成习惯了。超市里卖的酸奶种类很多，有原味、草莓、香蕉等等各种味道的，不过我最喜欢的还是原味酸奶。有一天我去超市买酸奶的时候，发现货架上的酸奶大部分都换成了绿盒子包装，上面写着脱脂和低脂，就买了瓶回来，回家后看了下说明，才知道原来现在市面上出现了很多“体重管理型”酸奶，这种类型酸奶有一个共同点，那就是含碳水化合物很少，甚至不含碳水化合物！ 因为我本身是在减肥中，所以对于这类酸奶很感兴趣，连续喝了两个月之后，确实感觉到自己的体重下降了（当然也配合其他的饮食控制），真的很开心，而且皮肤也变好了不少，以前因为肥胖导致的痘痘也都消失了～ 所以说呀，只要方法得当，减肥真的是一件幸福的事情~
好啦，说完我的“减肥故事”，接下来分享一个用“减脂酸奶”做的美食-蔬菜沙拉 准备食材： 紫薯、黄瓜、胡萝卜、酸奶、坚果
1. 将黄瓜清洗干净后，用刀切成段，再用刀面轻轻拍散；
2. 胡萝卜清洗干净后，切成薄片；
3. 紫薯去皮后，切成块状，放入蒸锅中蒸熟(也可以放微波炉里叮熟)
4. 把熟紫薯和酸奶一起放入碗里，压成泥 5. 在盘子里先铺上坚果，然后铺上一层紫薯泥，在泥上铺上黄瓜和胡萝卜，就可以啦 是不是很简单呢，快来试一试吧~~~