冬瓜笋干怎么炒好吃?
准备食材,新鲜的冬笋和冬瓜 把冬笋削去根部,冲洗干净后切成薄片备用; 把冬瓜去皮去籽,清洗干净后切片备用; 在锅中加入少许橄榄油,油热后放入切好的冬笋,翻炒至微微变软。(冬笋中淀粉含量较高,所以最好先焯水去掉部分的淀粉)
然后在锅中加入适量清水,水量刚到锅的一半位置即可。再加入适量食盐、生抽、白砂糖提鲜,盖上盖子,大火烧开转中火,煮20分钟左右至汤汁浓郁。 最后加入切好的冬瓜片,翻炒均匀,盖上盖子焖5分钟。 这样就可以装盘食用了,软糯可口,味道鲜美的笋干炖冬瓜就做好了!
小贴士: 1.由于冬笋中含有大量的纤维素,平时很难消化,所以对于消化功能比较弱的人应该尽量少吃或不吃。
2.在制作这道美食的时候,也可以根据个人的口味适当添加其他调味料进去,比如老抽、豆瓣酱等等。 但是注意不要放花椒和大料等香料,以免影响汤水的鲜美口感。